07/13、今日の行動です。

2020-07-13 (Mon) 16:45 ✎

07/13、今日の行動です。

こんばんわ

今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
高音質]誰でも知ってる定番・有名クラシックのピアノ名曲集

さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時から10時まで音読をやります。

10時半頃、銀行口座を解約のため近くの支店に行きます。
11時半頃、帰宅。
11時45分頃、近くのスーパーへ向かいます。
12時頃、到着、買い物をします。
↓↓

オムライス弁当=398円
旨辛、麻婆焼きそば=398円、値引き-20%=-80円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓

赤飯おにぎり、120円×2=240円
長ネギ=99円
たまご醤油納豆=98円

↓↓

小計=1421円
消費税等=113円
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合計=1534円でした。

12時10分頃、帰路へ
12時25分頃、帰宅

12時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓

小休止をします。

14時頃、今日は、銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時45分頃、銭湯を出ます。
16時頃、自宅に到着。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓

旨辛、麻婆焼きそばにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。

さて、今日は分厚い曇り空、3時45分頃、雨が降ります。
↓↓

ちょうど銭湯から出る時に大粒の雨が降ってきた。
まあ、習慣として雨具を持って出かけているので助かりました。
しばらくは苦手な雨の天気予報が続きます。
天気予報を見るだけで適応障害がうずく。
こう梅雨の天気が続くと適応障害じゃなくても
調子を崩す人がいると思います。
早く梅雨よ、早く明けてくれ。

今日は珍しく軽いうつうつで寝込まなかった。
いつもは横になって過ごすのにね。
そのかわり、いつものことだが
銭湯へ行き、うつが上がり元気になります。
でも、時間の経過と共に上がった以上にうつが落ちる。
これが辛い。

さて、明日は1日、雨の天気予報です。
調子わるければ寝ているくらいの軽い気持ちで行こうと思う。
どうなることやら。

まあ、無理しない程度に過ごします。
では、また。