07/08、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-07-08 (Wed) 16:45

07/08、今日の行動です。

こんばんほ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
誰もが聴いたことのあるクラシック定番名曲集


朝、6時半頃、目覚め起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時半から10時半まで音読をやります。

10時55分頃、近くのスーパーへ向かいます。
11時15分頃、到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC00751_202007081200456b6.jpg

ミニ味噌ラーメン=258円
デミハンバーグオムライス=398円
赤飯おにぎり、120円×2=240円
マキシム=488円

↓↓
mini_DSC00746_20200708120323573.jpg

小計=1384円
消費税等=110円
--------------
合計=1492円でした。

11時25分頃、帰路へ
11時45分頃、帰宅

12時10分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00754_20200708142903f35.jpg

13時から14時まで音読をやります。

元気だったのはここまで。

適応障害のうつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00757_20200708174448e76.jpg

ミニ味噌ラーメンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は苦手な雨の1日でした。
↓↓
mini_DSC00739_20200708144141a24.jpg

天気予報を見ると一週間、雨のマーク
天気予報を見るだけで適応障害が、うずく。
そして、うつうつで苦しみます。
せめて曇りの日があってもいいような気がしますが
それは相手が天気だけにどうにもならない。

今日で、もらった休職が二週間たちます。
今後のことを考えないといけないが、雨ばかりの天気。
適応障害が言うことを聞いてくれない。
雨の天気予報ばかりじゃ気力もでない。

まあ、医師と相談してきますが、どうなることやら。
休みたくねあり、休みたくもなしというのが本音です。
一週間に1日、調子のいい日を狙って出所というふうに考えたが
こう雨の天気予報ばかりじゃ、それもむなしく思います。
休んだら休んだでCWから何か言われそう出し、困った。

まあ、こういう時はなにも考えずに過ごすのがいいのかもしれない。
無理しない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-07-08

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