貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
バッハ － 管弦楽組曲第２番

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
カールハインツ・ツェラー（フルート）
エディット・ビヒト＝アクセンフェルト（チェンバロ・通奏低音）
サンモリッツ　ヴィクトリアザール
１　１．序曲　0:00
２　２．ロンド　8:53
３　３．サラバンド　10:35
４　４．ブーレⅠ/Ⅱ　13:35
５　５．ポロネーズ　15:39
６　６．メヌエット　19:04
７　７．バディネリ　20:26


さて、今日の行動です。
朝、6時55分頃、目覚め起床します。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時半から10時半まで音読をやります。

11時半頃、昼飯を食べます、クロワッサン4個を。
↓↓


12時16分頃、コンビニへ向かいます。
↓↓


手巻き辛子明太子おにぎり=147円
手巻き紅しゃけおにぎり=150円
ジューシーナポリタン=398円

↓↓


合計=695円
(内消費税等=51円)

12時26分頃、帰宅

13時から14時半まで音読をやります。

元気だったのはここまで。

適応障害のうつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓


ジューシーナポリタンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は私の苦手な雨の1日でした。
↓↓


適応障害にとって雨は天敵、私を苦しめます。
しばらくは雨の天気、ゆううつな季節てす。
でも、その雨も、木、金曜は梅雨の中休み
天気は晴れの見込み、それを見ると元気がでます。

でも、今日は元気な1日でした。
なんとか15時頃まで身体は動いたから。
この調子で明日、明後日の雨を乗り越えたいのですが
だめだろうね、たぶん。

明日は雨でも銭湯へ行かなければならない。
中2日、銭湯に行ってないし、水曜が銭湯の定休日だから。
まあ、適応障害の訓練だと思って徒歩で行くつもり
ちなみに、地域別の天気予報では明日の午後は曇りの見込み
その天気予報が当たるといいけど。

明日、最悪、午前中は部屋で寝てればいい
そういう軽い気持ちで明日を乗り越えたいと思っています。
ただでさえ、真面目すぎる性格が足を引っ張っている。
ここは自分自身に「頑張るな。」と言い聞かせます。
どうなることやら。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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