貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ムソルグスキー － 組曲《展覧会の絵》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1965年11月　1966年3月
ベルリン　イエス・キリスト教会
　１ 第１プロムナード Promenade　0:00
　２ 小人（グノーム） Gnomus　1:50
　３ 第２プロムナード Promenade　4:35
　４ 古城 Il Vecchio castello　5:50
　５ 第３プロムナード Promenade　10:27
　６ テュイルリーの庭 - 遊びの後の子供たちの口げんか Tuileries - Dispute d'enfants après jeux　11:08
　７ ビドロ（牛車） Bydlo　12:13
　８ 第４プロムナード Promenade　15:03
　９ 卵の殻をつけた雛の踊り Ballet des poussins dans leurs coques　16:04
１０ サムエル・ゴールデンベルクとシュムイレ Samuel Goldenberg und Schmuyle　17:17
１１ リモージュの市場 Limoges - Le marche　19:34
１２ カタコンベ - ローマ時代の墓 Catacombae - Sepulchrum Romanum　21:01
１３ 死せる言葉による死者への呼びかけ Cum mortuis in lingua mortua　23:15
１４ 鶏の足の上に建つ小屋 - バーバ・ヤガー La cabane sur des pattes de poule - Baba-Yaga　25:38
１５ キエフの大門 La grande porte de Kiev　29:08


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目覚め起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。
途中、7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から10時まで音読をやります。

11時頃、近くのスーパーへ行きます。
11時20時頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓


胚芽精米入りご飯弁当=398円
パルスイート=478円
ブラックコーヒー、58円×2=116円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓


小計=1260円
消費税等=100円
--------------
合計=1358円でした。

11時半頃、帰路へ
11時50分頃、帰宅。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓


13時から14時までバックアップにともなう作業を実施。

14時半頃、元気だったのはここまで。

うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓


胚芽精米入りご飯弁当と納豆を食べます。
そして、冷や奴を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は雨の1日でした。
↓↓


天気予報によると雨の天気は明日まで
月曜から晴れの天気に、ただ月曜は降水確率40%だけど
一時的に晴れが戻ってきます、うれしいかぎり。
あと雨ももう一歩なのに、今日はうつうつで寝込みます。
まあ、苦手な雨の天気、適応障害でしょう。
雨の他に、ひさしぶりに気温が低くなりました。
15時頃から、ふとんにこもり寝込みます。
自分としては14時半頃まで動けたから
まあ、これは、これでよしとしょうと思います。

明日の雨ものんびりと過ごそうと思います。
まあ、調子わるければ寝ていればいい
そういう軽い気持ちで。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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