ああっ、うつに負けた(汗 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2014-10-31 (Fri) 13:48

ああっ、うつに負けた(汗

こんにちわ


今日は、昨日とは一転。
朝から、うつうつでした。
昨日までの好調??が、どこかへ行きました。

ちなみに、天気予報は、曇りのち雨。
お空は、こんな感じです。
↓↓
mini_DSC00093.jpg

幸い、雨は、まだ、降ってません。
問題は、作業所の勤務です。
昼飯食ってから考えるかと、思って
だべたら、時間が、10時でした。
なぜか、時計を見間違う始末です。
で、11時過ぎまで、まったけど
うつは、ひどくなる始末です。


こりゃだめだぁ~・・ということで
さっそく、作業所に電話し、休むことに。
で、服を脱ぎ、布団の中へ。
横になって、休憩を。・・・
寝ることなかったけど
布団の中にいると
いくぶん、気持ちに余裕が、でます。

で、少し、うつうつから、開放されました。
14時くらいの頃です。
で、こんどは、作業所を休んだ罪悪感が。
作業所は、快く、承諾してくれたのに
罪悪感持つ必要がないのに
それに、うつが、反応です。


とにかく、今日1日、うつうつで
苦しい1日となりました。
とりあえず、引き続き
布団で、横になっていようと思います。


さて、昨日の夕飯です。
とんこつみそ味の鍋にしました。
↓↓
mini_DSC00091.jpg

↓↓材料です。
mini_DSC00087.jpg

豆腐としらたきが、時間経過してます。
傷む前に食べないと・・と思い鍋に。

↓↓鍋に材料を入れます。
mini_DSC00088.jpg

山盛りですが、煮るとスカスカになります。
↓↓
mini_DSC00089.jpg


↓↓完成図です。
mini_DSC00090.jpg

ご飯は、0.2合かわらず。
量的に、ものたりない鍋となりましたが
これくらいが、糖尿に、丁度いい感じですかね。

さて、今日の夕飯は、ロースステーか、ラーメン
買い物行かないと、鍋セットが、ないので。
でも、買い物行く元気、ないし。
まあ、調子悪いから、弁当の可能性ある。

優柔不断なところが・・・
うつで、調子悪い証拠かも、しれません。
それじぉあ、もうしばらく、寝てます。
では、また。
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最終更新日 : 2014-10-31

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