貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんはんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン 交響曲 第５番 【運命】

カラヤン指揮 ベルリンフィル

さて、今日の行動です。
朝、6時に目覚めで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時から10時まで音読をやります。

小休止をします。

10時50分頃、徒歩で近くのスーパーへ行きます。
11時10分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓


豚肉生姜焼き弁当=398円
本格炒め炒飯=198円
レノアデオドランドビーズ=698円
酪農牛乳=158円

↓↓


小計=1452円
消費税等8%=60円
消費税等10%=69円
--------------
合計=1579円でした。

11時25分頃、帰路へ
11時45分頃、帰宅。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓


13時から14時半まで音読をやります。

元気だったのはここまで。

軽いうつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓


豚肉生姜焼き弁当を食べます。
そして、冷や奴を食べます。
美味しくいただきました。


今日は気持ちいい晴天でした。
↓↓


私の大好きな晴天は水曜日まで
それ以降は曇りか、のち雨の天気
苦手な梅雨の季節が近づいてきています。
10日間予報を見ると、雨のマークがぎっしりとならびます。
いまは元気だけど、この先、どうなることやら。
特に仕事、雨の日にバスをのって行くことが、まだ、できない。
とりあえず、なれるために予行練習で
雨の日にバスをのってみようと思うが、どうなることやら。
まずは、予行練習をしてから考えます。

今日は比較的、元気な1日だった。
まあ、太陽が味方となって日光をてらしてくれたから。
午後の落ち込みも、弱いうつうつだけだった。
まあ、寝込んだけど、そっちの方が楽なので、そうしている。

明日も晴天の予報です。
いまのうちに太陽をあびて元気を取り戻そうと思う。
どうなることやら。

まあ。無理しない程度に過ごします。
では、また。

にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング


にほんブログ村

関連記事

• 06/10、今日の行動です。
• 06/09、今日の行動です。
• 06/08、今日の行動です。
• 06/06、今日の行動です。
• 06/05、今日の行動です。