貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 心療内科の通院日でした。
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心療内科の通院日でした。

こんにちわ


今朝は、目覚ましが、ならず
10時7分に起床。
まあ、10時前には、目がさめてたけど
目覚ましが、ならないりで
布団の中に、横になって
おかしいなぁ~・・と思って目覚まし見たら
10時7分だった。

心療内科の予約は、10時45分。
自転車で、15分かかります。
あせっても、しかたないので
クリニックに電話し、15分、遅れる旨を報告
11時頃になると、伝えました。


まあ、実際には、10時半に準備ができ
10時45分頃には、クリニックに到着したけどね。
↓↓こんなところです。
mini_DSC00083.jpg


で、医院内は、ガラガラ。
10分ぐらいまって、診察に。
最近、ふっと、思うけど
先生との会話が、一方的で、無いような???
今日も、「調子まあまあです。」の後の言葉がない
他の患者さんは、それなりに話しているのにね。
困ったものです。

さて、今日は、採血の日でした。
診察終了後、すぐに呼ばれて
血を採られました。
糖尿も見るというので、空腹で来ました。
もっとも、だから、10時まで
寝てしまったのだけどもね。


しかし、外出たら、今日もいい天気です。
↓↓
mini_DSC00082.jpg

これだけ天気いいと、うつも、引っ込みます。
さて、診察終わったあと銀行ATMへ。
当面の生活費、1万3千円を下ろしに

あと、GEOへ寄り、昨日、借りた
DVDを返却しに。
そして、100円ローソンで
仕事時に食べるおにぎりを買いに。
↓↓
mini_DSC00084.jpg

カフェオレ=108円
つくねおにぎり、108円×2=216円
ソーセージおにぎり、108円×2=216円
カットわかめ、30g=108円

計=648円のお買い物でした。
あとの出費が、銭湯代=460円たけなので
1108円の出費となり
892円の貯蓄となる見込みです。


さて、昨日、記事の設定していたら
いつのまにか、プライベートモードになってたみたい。
で、暗証番号を要求する画面が、でたと思います。
見れなかった方、ごめんなさい。
朝一で、一般モードにもどしました。

ちなみに、暗証番号=l)46rです。
これ、記憶しておいてください。
また、プライベートモードにするかもしれないので。


さて、昨日の夕飯です、濃厚白湯鍋にしました。
↓↓
mini_DSC00079.jpg

↓↓材料
mini_DSC00077.jpg

このキューブ型の調味料。
とけづらいので、別鍋で、お湯で、キューブをといて
溶かしてから、鍋にいれます。

↓↓
mini_DSC00078.jpg

鍋に、材料を並べます。
この後、上記で、溶かした、スープを入れます。
180ccで、キューブ1個の割合です。

↓↓
mini_DSC00080.jpg

鍋を加熱して、煮ます。
具が、お好みの状態まで煮えたら
火から、おろします。

↓↓完成図です。
mini_DSC00081.jpg

ご飯、0.2合、デザートにバナナ
この、濃厚白湯鍋、298円と高いけど
ほんと、美味しいです。
一度、お試しを。・・・

さて、明日は、作業所の日、仕事です。
最近、うつは、この陽気で、安定しているので
無難に、仕事できそうです。
週末から、天気が、崩れるみたいだから
週末からが、要注意かな??

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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