05/15、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-05-15 (Fri) 16:45

05/15、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト - 交響曲 第9番 ハ長調 D944《ザ・グレート》

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1968年9月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章: Andante - Allegro ma non troppo 0:00
2 第2楽章: Andante con moto 12:47
3 第3楽章: Scherzo. Allegro vivace 25:09
4 第4楽章: Finale. Allegro vivace 35:15


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ウィルスチェックを実行、異常なし。

8時、突然、システムエラーが、発生。
修復のための作業を実施。

9時頃、作業終了。

09時から11時まで音読をやります。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09721_20200515134540375.jpg

12時半頃、軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時45分頃、銭湯を出ます。
16時頃、自宅に到着。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09724_20200515174203dc7.jpg

炒飯&麻婆豆腐弁当を食べます。
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日はやや曇りぎみ、雲のすきまから日光が、でてた。
↓↓
mini_DSC09719_202005151643373ce.jpg

今日はPCが不調な1日でした。
不調で洗濯している間に再度、復元の作業を行った。
まあ、昼から軽いうつうつで寝込んだが。
不調を発見したのが、銭湯へ行く直前。
ブラウザが、おかしくなり記事を書けなくなった。
で、再度、復元をした。
なんとか今日、2回目の復元でPCは、ほぼ良くなった。
うつうつで寝てる状態じゃないので頑張ってやった。

本当は明日に作業を移したかったが
記事を書けないので今日やった。
また、明日、バックアップ作業をすることでしょう。
中身は一週間前とあまり変わらないが。

さて、明日、雨の天気です。
適応障害にとって雨は天敵です。
まあ、最悪、明日は寝てればいいと思っている。
どこも行けないから引きこもりの1日になる見込み。
どうなることやら。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-05-15

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