05/11、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-05-11 (Mon) 16:45

05/11、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
心が洗われる癒しのクラシックメドレー ~雨だれ~


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時頃、音読を開始、10時頃までやります。

10時10分頃、福祉事務所に向けて出発します。
10時45分頃、福祉事務所に到着、CWを呼んでもらいます。
そして、収入申告をします。
まずは工賃、2601円
↓↓
mini_DSC09634_20200511110757311.jpg

そして、メルカリで売り上げた2932円
ちなみに、メルカリでもうけても生活保護の場合
収入申告をして、その分、保護費から引かれる。
まあ、売らない方が、現実的かもしれない。

10時55分頃、帰路へ
11時半頃、帰宅。

11時45分頃、コンビニへ向かいます
↓↓
mini_DSC09637_202005111228457b5.jpg

手巻き紀州南高梅、120円×2=240円
挽肉と野菜の旨みミートソース=398円

↓↓
mini_DSC09639_20200511123040b43.jpg

合計=638円
(内消費税等=47円)

11時56分頃、帰宅。
12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09641.jpg


12時45分頃、音読をやります、14時までやった。

元気だったのはここまで。

軽いうつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09644.jpg

挽肉と野菜の旨みミートソースとおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は晴れのち曇りの天気でした。
↓↓
mini_DSC09632_20200511144019e4b.jpg

そして、暑い1日でした、気温が、27度とか。
部屋の中では、ほぼ裸で扇風機にあたっています。
まあ、エアコンでもいいのだが、電気代がたいへんですから。
そして、汗をかくので、ほぼ毎日、洗濯です。
水道代もばかになれない。

うつの方は、午前中は元気だった。
そして、14時くらいまではなんとか、もってくれた。
でも、その後、軽いうつうつで寝込みます。
まあ、寝込まなくてもいいのだが、そっちの方が楽なので。
いつものことだけどね。

とりあえず、晴れの天気はしばらく続きます。
天気予報も安心して見れる状況です。
で、先の心配をついしてしまいます。
それは、6月は梅雨の季節、これが心配。
雨は適応障害にとって天敵なものです。
一週間に1日、雨のない日が、あるといいのですが
どうなることやら。
まあ、先の心配をしてもしかたが、ないけど。
まあ、なんとかなるさ・・と自分に言い聞かせています。

まあ、無理しない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-05-11

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