貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト － 交響曲 第９番 ハ長調 D944《ザ・グレート》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1968年9月
ベルリン　イエス・キリスト教会
１　第１楽章： Andante - Allegro ma non troppo　0:00
２　第２楽章： Andante con moto　12:47
３　第３楽章： Scherzo. Allegro vivace　25:09
４　第４楽章： Finale. Allegro vivace　35:15


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ウィルスチェックを実行、異常なし。
途中、7時45分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半から、10時半まで音読をやります。

11時半から、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓


12時半頃、近くのスーパーに徒歩で向かいます、太陽をあびに。
12時50分頃、スーパーに到着、リサイクル品を捨てます。
↓↓


12時55分頃、帰路へ
13時15分頃、帰宅。
13時半から、バックアップの作業を実施。
14時半頃、作業終了。

元気だったのはここまで。

うつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓


焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当に納豆を食べます。
コーンたっぷりサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は晴天で夏日の予想、熱かった。
↓↓


晴天の１日、太陽光線をあびて元気に。
でも、うつの波には勝てず、うつうつで寝込みます。
でも、気分はリフレッシュされた。
まあ、うつうつで寝込むのは想定内の出来事です。

夏日の予想も明日まで。
明後日、月曜が、雨で、その次が、曇りの天気。
雨はいやだが、少しは涼しくなねので、まあ、いいか、と。
その次からは平年並みの気温に戻る予定、たぶん。

さて、ほぼ、緊急事態宣言が、延長される見込みです。
そうなれば、作業所の仕事も休みとなる。
まあ、週１でしか仕事できていんいので
あまり影響はないものに思える。
非常事態宣言で不便な思いをしている。
早く新コロナが、終息してほしい、そんな気持ちです。
どうなることやら。

まだ、明日は今日の延長の暑い晴れ。
元気をなんとか出して過ごします。
まあ。無理しない程度に過ごします。
では、また。

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