04/15、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-04-15 (Wed) 16:30

04/15、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第3番「スコットランド」 メンデルスゾーン

メンデルスゾーン作曲 交響曲第3番「スコットランド」
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
演奏:ベルリンフィル
0:00~第1楽章
13:54~第2楽章
18:18~第3楽章
30:04~第4楽章

さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時半頃、通帳を記載にし銀行ATMへ行きます。
これは、福祉事務所に収入申告するためのもの。
8時50分頃、到着、記入します。
障害年金=130016円
支援給付金=10000円の入金を確認、記帳します。
8時55分頃、帰路へ
9時15分頃、帰宅。

9時半から、10時半頃まで、音読をやります。
言語障害の改善のためにやっている。

10時40分頃、コンビニへ向かいます、弁当を買いに。
↓↓
mini_DSC09228_202004151423113f2.jpg

手巻九州南高梅おにぎり=120円
手巻シーチキンマヨネーズおにぎり=118円
味噌ラーメン=498円

↓↓
mini_DSC09230_20200415145415c6e.jpg

合計=736円
(内消費税等=54円)

10時50分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09232_202004151455155c9.jpg

12時20分頃、自宅を出ます。
12時50分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC09237_20200415145544443.jpg

13時、作業所に到着、所長と面会します。
明日から新コロナウィルスの対策で作業所が、閉所に
その間、在宅支援となるため、その説明を聞いていた。
調子わるいので作業はしなかった。
13時半頃、作業所を出て、福祉事務所へ移動。
13時45分頃、福祉事務所に到着、CWと面会
収入申告をします、あわせて閉所の件も説明。
14時頃、帰路へ
14時半頃、帰宅、激しくうつが、落ち、寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09247_20200415174751cfd.jpg

味噌ラーメンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は朝から晴天、午後はやや曇りぎみ。
でも、太陽の光はさしていた。
↓↓
mini_DSC09244.jpg

今日は不調の1日でした、朝は比較的、元気だった。
で、昨日、所長に電話したら閉所するので来てほしいとのこと。
調子わるいので、仕事をしないという約束で行くことに。
時間は13時を選択した。
朝一で、通帳の記帳をしたかったので

で、無事、収入申告を済ませ帰宅
で、疲れ??が、一気に出て寝込むことに。
記事を書く元気もなかったが、とりあえず書いてみた。
明日から、05/06日まで市役所の指導で
新コロナウィルスの対策で閉所。
まあ、調子を崩していたので、あ意味。助かった。
これで、変なプレッシャーから解放されるから。

早く新コロナウィルスが、終息してほしい。
ただ、それだけです、05/06を無難に
何事もなかったような感じで迎えたい、その一言。
どうなることやら。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-04-15

No Subject * by りょう♂
こんばんわ

時間が、かかるでしょうが、いずれ終息します、それまで待ちましょう。

まあ、コロナが、終息するまで、別に部屋にと閉じこもるのもいいです。
私も買い物、銭湯以外は外出しないし。
気が、向いたら、それからでいいです、外食は。

とにかくコロナにかからないこと。
これを優先しましょう。

こんにちわ! * by CLIMB_AGAIN
新型コロナウイルス、早く終息してほしいですね。

自分も週3回の出勤で、月、水、そして今週は特別に木曜日も予防休暇になりました。
でも、食材買い出し以外の外出できないでいます。
本当は、駅前で外食でもしたいのですが・・・。

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りょう♂ No Subject

こんばんわ

時間が、かかるでしょうが、いずれ終息します、それまで待ちましょう。

まあ、コロナが、終息するまで、別に部屋にと閉じこもるのもいいです。
私も買い物、銭湯以外は外出しないし。
気が、向いたら、それからでいいです、外食は。

とにかくコロナにかからないこと。
これを優先しましょう。
2020-04-16-18:17 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

こんにちわ!

新型コロナウイルス、早く終息してほしいですね。

自分も週3回の出勤で、月、水、そして今週は特別に木曜日も予防休暇になりました。
でも、食材買い出し以外の外出できないでいます。
本当は、駅前で外食でもしたいのですが・・・。
2020-04-16-17:50CLIMB_AGAIN [ 返信 * 編集 ]