貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン － 交響曲 第２番 ニ長調 Op.36

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1961年12月　1962年1月
ベルリン　イエス・キリスト教会
１　第１楽章 Adagio molto - Allegro con brio　　0:00
２　第２楽章 Larghetto　　10:20
３　第３楽章 Scherzo　　20:57
４　第４楽章 Allegro molto　　24:51


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目覚め起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ウィルスチェックを実行、異常なし。

8時半頃、元気だったのはここまで。

うつうつで再び、ふとんの中へ

11時頃、ふとんから起き上がります。、まだ、うつうつが、強い。

11時15分頃、元気を出してスーパーへ向かいます。
11時半頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓


焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当=398円
コーンたっぷりサラダ=99円
たまご醤油納豆、98円×2=196円

↓↓


小計=693円
消費税等=55円
--------------
合計=748円でした。

11時40分頃、帰路へ
11時55分頃、帰宅。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓


13時頃、PCのバックアップに伴う作業を実施
14時頃、作業終了。
14時半頃、元気を出して音読をやります。
15時半頃、挫折、うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓


焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当に納豆を食べます。
そして、コーンたっぷりサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日はお昼頃まで曇り空、薄日が、さしていた。
↓↓


そして、その後、雨となりました。

昨日はごめんなさい、どうしても調子わるくて。
今日も朝からうつうつ、でも、なんとか記事は書けました。
ほぼ、1日、寝込む内容だけどね。
しばらく雨が、続く見込み。
適応障害を持つ私には苦手な天気です。
天気予報を見ていても適応障害が、うずく
雨のマークを見るたびに適応障害が、反応します。
早く晴れの天気が、続かないかな～・・そう思う、この頃。

さて、都知事が、外出自粛を要請した今日
スーパーへ行ってきた、まあ、罪悪感はなかったが
もしかしたら、スーパーはガラガラかもとか思っていた。
しかし、実際に行ってみると、ちょうど雨が、やみ曇りの天気
スーパーは人でいっぱい混んでいた。
外出自粛はどこへいったのやら。
ちなみに、スーパーでの食料品の買い物は認められていますけどね。

早くコロナよ落ち着いてくれ、そう願うこの頃です。
あと、晴れ間よ早くきておくれ。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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