体調不良のため、記事更新を休みます。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-03-27 (Fri) 16:25

体調不良のため、記事更新を休みます。

こんにちわ


今日は朝から曇り空、まだ、雨はない。

でも、私の適応障害は敏感に反応します。

お昼頃、夕飯を買いにはいけたが

朝からうつうつの連続。

そして寝込む日々を送ります。


調子悪いので記事を書く気力が、ありません。

ごめんなさい、今日の記事更新をやすませてください。


明日は明日の体調を見て決めます。

また、睡眠を十分にとってうつの対策をしたいと思います。

21時就寝目標で翌朝7時に起床を目的です。

ただ、早い時間に寝れるかはわかりませんが。


では、よろしくお願いいたします。

では、また。
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最終更新日 : 2020-03-27

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