03/13、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-03-13 (Fri) 16:45

03/13、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調

P)ヴィルヘルム・バックハウス  Wilhelm Backhaus
Cond)カール・シューリヒト Carl Schuricht
ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
1952年(録音)モノラル REC
00:00 第1楽章
16:38 第2楽章
25:00 第3楽章
36:44 第4楽章


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時頃、音読を始めます。
体調不良のため。30分で挫折、異常なし。横になり休憩をします。

今日、工賃をもらいに行く約束でした、
時間は、10時の約束です。
9時20分頃、自宅を出ます。
9時50分頃、いつもの場所に到着です、
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC08594.jpg

10時頃、作業所に到着、中に入ります。
あいにく所長は人と面談中でした、ソファーで座って待ちます。
10時20分頃、面談終了、工賃の支給を受けます。
↓↓
mini_DSC08606_20200313143129035.jpg

作業時間数=2.3時間、時間単価=125円
作業毎工賃=287円

ここから、会費の200円を払います。
これは所員のお茶代、お菓子代に使われます。
収入が、低いのに一律で200円払うのはおかしい。
・・と所長につめよります。
所長も自分の判断ではどうにもできないとか。
訊いた話によると、一ヶ月、働いていない人まで徴収するとか。
今度のスタッフミーティングで提案するとのことでした。

10時半頃、工賃関連が、終了し、福祉事務所に向かいます。
10時45分頃、福祉事務所に到着。
担当のCWと面談し収入申告をします。
10時55分頃、作業終了、帰路へ

11時半頃、帰宅。
11時35分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08608.jpg

12時10分頃、近くのスーパーへ向かいます。
12時25分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC08610_20200313144247137.jpg

やわらか国産鶏重=298円
コーンたっぷりサラダ=99円、-20%引き=-20円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓
mini_DSC08615.jpg

小計=645円
消費税等=51円
--------------
合計=696円でした。

12時35分頃、帰路へ
12時50分頃、帰宅。
13時半頃、少し元気になったので音読をやります。
14時半頃、やっぱりダメ、うつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08619.jpg

やわらか国産鶏重を食べます。
そして、コーンたっぷりサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の天気は曇り空、でも、薄日が、さしていた。
↓↓
mini_DSC08602_20200313150753095.jpg

そして、回復を期待していたが、ダメ、朝からうつうつです。
まあ、適応障害、低気圧が、近くにいるのかもしれない。
適応障害は天気予報に敏感です。
ずぱーーと晴天が、続けばいいのだが
ところどころに雨が、あるとダメ、困ったものです。

とりあえず、仕事のプレッシャーでおかしくなっているので
まずは、仕事のことを考えないようにしています。
そして、回復をまち天気予報と相談し
調子のいい朝に仕事をするという計画です。
ただ、このとおりに、うまくいくかはわからない。

来週、火曜日以降は晴天が、続くので
なんとかこの時をと・・考えてもうまくはいかないね、たぶん。
とりあえず、仕事を忘れることに専念します。
どうなることやら。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-03-13

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