03/02、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-03-02 (Mon) 16:40

03/02、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドヴォルザーク 交響曲 第8番 「イギリス」

演奏: ジョージ・セル指揮、チェコ・フィルハーモニー管弦楽団
1969年 スイス ルツェルン音楽祭に於けるライヴ録音


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時半から10時半まで音読をやります
小休止します。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08397.jpg

11時50分頃、近くのスーパーへ向かいます。
12時10分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC08414.jpg

焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当=398円
さとうのご飯=379円
たまご醤油だれ納豆=88円
ポテトサラダ・カップ=99円

↓↓
mini_DSC08415_2020030212570311c.jpg

小計=964円
消費税等=77円
--------------
合計=1041円
ポイント還元=-500円

12時20分頃、帰路へ
12時40分頃、帰宅。

13時、元気だったのはここまで。

うつうつでコタツの中で横になり休憩をします。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08420_2020030217472684b.jpg

焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当に納豆を食べます。
そして、ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は苦手な雨の天気でした。
↓↓
mini_DSC08399.jpg

午前中、比較的、元気だったが
やはり午前中の元気が、午後まで続かない。
うつうつで寝込みます。
今日は特に苦手な雨のため適応障害かもしれません。
まあ、雨はとりあえず今日一日で
明日は晴れが、期待できるとか
もっとも、その後、また、雨だけどね。
適応障害が、うずきます・

さて、待望のマスクを買いました、これです。
↓↓
mini_DSC08395_20200302143237c21.jpg

=2490円でした、送料は無料。
なかなか良心的な値段です、5枚入り。
5枚あれば、十分です。
使い捨てはせず、小さな洗濯ネットに入れて洗います。
それで、十分、再利用が、できることを確認したので。

コロナウィルスの影響、いろいろと出てます。
トイレットペーパーが、豊富にあるというのに、なぜか無くなっている。
その前に買っておいたからいいけど。
それ以外は、特に近くのスーパーでは変化はりません。
早く落ち着いてほしいな、と思います。

さて、明日の天気を期待して元気を出そうと思う。
では、また。
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最終更新日 : 2020-03-02

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