02/29、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-02-29 (Sat) 17:00

02/29、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドヴォルザーク: 弦楽セレナード ホ長調 作品22

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 Herbert von Karajan 1980年9月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 Berliner Philharmoniker
Dvořák : SERENADE IN E MAJOR, Op.22 (for Strings)
1. Moderato 5:05 (00:03)
2. Tempo di valse 6:16 (05:13)
3. Scherzo (Vivace) 5:26 (11:34)
4. Larghetto 7:13 (17:06)
5. Finale (Allegro vivace) 6:23 (24:24)


さて、今日の行動です。
朝、6時48分頃、目覚め起床します。
眠いので、カフェオレを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

元気だったのはここまで

朝から、うつうつで寝込みます。

12時頃、コンビニへ向かいます。
↓↓
mini_DSC08386.jpg

手巻ピリ辛高葉おにぎり=115円
手巻シーチキンマヨネーズ=118円
ジューシーナポリタン=398円

↓↓
mini_DSC08388.jpg
合計=631円でした。
(内消費税等=45円)

12時10分頃、帰宅。
12時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08390_20200229125739b32.jpg

今日は食欲が、ないので2個にしてみた。

昼飯を食べくつろいでから、少し元気が、出ます。

13時頃、バックアップに伴う作業を実行。
14時頃、作業終了。

14時半頃、音読をやります、15時半頃までやります。

またも、うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08393_202002291834572e3.jpg

ジューシーナポリタンに納豆を食べます。
そして、おにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は朝から晴れ間が、出ていて
午後から曇りの天気でした。
↓↓
mini_DSC08383.jpg

で、体調は朝から不調の1日。
お昼ぐらいから回復するが、ダメ、寝込みます。
明日、明後日から天気は崩れる見通しです。
それで、適応障害かもしれません、たぶん。

天気予報を見ると雨のマークが、出てきた。
雨のマークを見るたびに適応障害が、反応する。
雨、低気圧、仕事に反応します。
冬らしい冬晴れから、春に向かう天気でしょうか。
体調崩しているために、それは困ります。

まあ、天気予報にあたってもしかたないし
早く回復するようにしょうと思う。
まあ、寝てるしかしかたないのだが。

明日、のんびりと過ごします。
それで回復してくれるといいのですが。
まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-02-29

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