02/25、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-02-25 (Tue) 16:40

02/25、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー - スラヴ行進曲 Op.31

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1966年10月13日 12月29日
ベルリン イエス・キリスト教会


さて、今日の行動です。
朝、6時25分頃、目覚め起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

7時半から、音読をやります、8時半までやった。
言語障害の改善のためにやっている。

8時45分頃、健康保険センターに向かいます。
9時20分頃、センターに到着、中に入ります。
↓↓
mini_DSC08292_202002251041216b5.jpg


作業所の受給者証をもらいに来ました。
保健師さんの対応で無事に受給者証をもらいます。
9時半頃、保健センターを出て作業所に向かいます。
9時50分頃、いつもの場所に到着。
↓↓
mini_DSC08297.jpg

9時55分頃、作業所に到着、中に入ります。
受給者証を所長に渡します。
あと、事務処理を少々して
10時05分頃、帰路へ
10時35分頃、帰宅。
小休止します。
11時頃、近くのスーパーへ向かいます。
11時15分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC08305.jpg

海鮮、塩焼きそば=398円
梅しそ昆布おにぎり。120円×2=240円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓
mini_DSC08307.jpg

小計=906円
消費税等=72円
--------------
合計=978円でした。

11時25分頃、帰路へ
11時40分頃、帰宅。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08313.jpg

12時半頃、うつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。
神経質だが、雨を心配して速攻であがります。

15時40分頃、銭湯を出ます。
15時55分頃、自宅に到着。

16時10分頃頃、洗濯を始めます。
16時45分頃、洗濯終了。
小休止します。
17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08316_20200225174121932.jpg

海鮮、塩焼きそばにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の天気は曇り空、夜から雨の見込み。
↓↓
mini_DSC08303.jpg

雨は夜空の見込みなので
苦手な雨をなんとか無難に過ごせそうです。
まあ、休職中なのでストレスが、かからず
雨でも無難に過ごせそうですが。
この雨は明日の昼にはあがる見込み、よかった。

さて、今日、朝に作業所へ行ってきた。
みんな、すこぶる元気だった。
まあ、私はいつもどおり、静かにふるまった。
午前中は比較的、元気なので、それをアピールした。
この元気もお昼まで、昼からうつうつで寝込みます。
まあ、いつものことだが、午後まで元気が、続かない。

ともかく、あせらずに、毎日の日々を過ごそうと思う。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-02-25

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