02/22、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-02-22 (Sat) 16:40

02/22、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューマン:交響曲第3番 変ホ長調 作品97「ライン」

ブルーノ・ワルター指揮 ニューヨーク・フィル 1941年録音


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、カフェオレを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

ソフトウェアーのアップデート

デフラグとバックアップを実行。

9時半、作業終了。

10時38分頃、コンビニへ向かいます。
↓↓
mini_DSC08249.jpg

手巻き辛子明太子おにぎり=147円
手巻き紅しゃけおにぎり=150円
ジューシーナポリタン=398円

↓↓
mini_DSC08251.jpg

合計=695円
(内消費税等=51円)

10時48分頃、帰宅。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08253.jpg

12時頃から13時頃まで、ネットサーフィン、マスクを探します。
13時半から、14時半まで音読をやります。

元気だったのはここまで。うつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08260.jpg

ジューシーナポリタンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は朝、雨が、残り、その後、曇り
15時頃には雲のすきまから太陽が、出てた。
↓↓
mini_DSC08255.jpg

さて。ネットでマスクを探すが、やはり高い。
貧乏人には手が、出ません。
なんとかマスクが、出てくるのを待つしかない。
怖いのが、バスに乗った時、どういうイメージで見られるかを。
まあ、神経の使いすぎかもしれないが。
当面は雨の日はどこもいかないつもりだから大丈夫か。

さて、今日は久しぶりに元気だった。
まあ、うつうで寝込むが。想定内と。
まだ、休職は始まったばかり
仕事のことを忘れ休んでます。
少なとも、午前中は元気を取り戻したので
休暇は効果的にはこんでいる。

明日、ゆっくり休んで
心身共にリフレッシュするつもり。
まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-02-22

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