02/21、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-02-21 (Fri) 16:40

02/21、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト: ピアノ・ソナタ第16番 イ短調 作品42

アルフレッド・ブレンデル(ピアノ) 1987年 9月6-13日 Alfred Brendel, piano 第1楽章 10:36 第2楽章 12:55 第3楽章 6:42 第4楽章 5:04.


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時半から、11時まで音読をやります。

11時20分頃、スーパーへ行きます。
11時35分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC08239.jpg

蒸し鶏のミニにサラダ=99円、-20ぇ引き=-20円
野菜餃子=378円
たまご醤油納豆=98円

↓↓
mini_DSC08237.jpg

越後のご飯5個入り=398円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓
mini_DSC08242.jpg

小計=1221円
消費税等=97円
--------------
合計=1318円でした。

11時55分頃、近くのドラッグストアに行きます。
マスクを見るが、売り切れ。まあ予定どおりと。
12時05分頃、コンビニでマスクを見るが、同様になし。

12時15分頃、帰宅。
12時半頃、帰宅。

12時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08244_2020022113353607f.jpg

13時15分頃、音読をやります、14時15分頃までやった。

14時半頃、うつうつで寝込みます。

16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08247.jpg

ご飯に納豆、餃子を食べます。
そして、蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日もいい天気晴天でした。
↓↓
mini_DSC08235.jpg

今日、遅いタイミングだけど、薬局にマスクを見にいった。
予想通り、無い状態でした。
あわてたのは電車の中でせきをすると、嫌がれるとか。
まあ、コロナウィルスが、まんえんのため、仕方ないと。
これでは、さすがに気楽に風邪もひけない。
病院へ行こうとしても、コロナと間違われそうで。
とにかく健康でいようと思う。
まあ、マスクは縁が、あれば買えるでしょう。

さて、休職2日目、順調なすべりだしです。
まだ、若干、仕事へのプレッシャーが、残っている。
真面目すぎて仕事を完全に忘れられない日々を送ってます。
これが、私の悪いところ。
でも、なんとか午前中の元気は取り戻すことが、できた。
これでも、大きな進歩に思う。

とにかく、ゆっくり休もうと思う。
そのための休職だから。
まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-02-21

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