02/12、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-02-12 (Wed) 16:30

02/12、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
グリーグ - ピアノ協奏曲 イ短調 Op.16

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ)
1981年9月27・28日 1982年1月
ベルリン フィルハーモニーホール
1 Allegro molto moderato 0:00
2 Adagio 14:02
3 Allegro moderato molto e marcato 21:14


さて、今日の行動です。
朝、5時47分頃、目覚めます、眠いので、2度寝
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半頃、音読を始めます、10時半までやった。
言語障害の改善のためにやっている。

眠いし、疲れたので横になって休憩します。

12時から、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08058.jpg

ちなみに、毎日、お昼は焼きおにぎりを食べている。
『飽きないのか。』と思われるかもしれないが
とりあえず、飽きていない。
以前、100円ローソンで、やにぎりを見たが
食べたいおにぎりが、ないので現在に至ります。
まあ、少し改善しょうかなと思ってはいるが
どうなることやら。


12時45分頃、近くのスーパーに向かいます。
13時頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC08073.jpg

焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓
mini_DSC08075.jpg

小計=765円
消費税等=61円
--------------
合計=826円でした。

13時15分頃、帰路へ
13時半頃、帰宅。

14時頃、元気だったのはここまで。

うつうつで寝込みます。

16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08079_20200212174310fec.jpg

焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の天気は晴天でした。いい天気。
↓↓
mini_DSC08071.jpg

そして、予定どおり、午後からうつうつで悩みます。
明日の天気が、雨のち晴れの天気、助かります。
なんとか、雨は午前中だけの見込み
そして、午後から一斉に晴れるとか。
ただ、その後。来週の月曜まで雨の天気とか。
ただ、ただ、雨が、過ごすのを待つだけてす、

そして、適応障害で悩みます。
明日はなんとか、回復できるとは思うが
どうなることやら。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-02-12

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