01/24、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-01-24 (Fri) 16:30

01/24、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
どこかで聴いたことあるクラシックメドレー2 (TV・CM)

(1) アメイジング・グレイス
(2) グリーグ:《ペール・ギュント》第1組曲 作品23 -1.「朝」
(3) ショパン:前奏曲 第7番 イ長調 Op.28-7
(4) ヴェルディ:《レクイエム》 から "怒りの日"
(5) ロッシーニ:歌劇 《ウィリアム・テル》 序曲より
(6) ムソルグスキー:組曲《展覧会の絵》から 「キエフの大門」 (ラヴェル編曲)


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、音読を開始、10時までやります。
10時15分頃から、PCのメンテナンスを実行。
USBメモリーのFAT32のフォーマットの仕方を調査。
フォーマットを実行します。
各種データーを再度、USBメモリーに書き込み。
WINDOWS10のアップグレードDVDを作成
・・・などなど。

11時半作業終了
11時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC07746.jpg

12時15分頃、サミットへ向かいます。
12時40分頃、サミットに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC07758_2020012413195808f.jpg

炒飯&レバニラ弁当=398円
オニオンサラダ=98円

↓↓
mini_DSC07756_202001241321229e2.jpg

マキシム贅沢SP、298円×3=894円
キークリーミーボー、188円×3=564円

12時55分頃、帰路へ
13時20分頃、自宅に到着。
14時から、軽いうつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07763_2020012417533195f.jpg

炒飯&レバニラ弁当に
オニオンサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は曇り空の1日でした。
↓↓
mini_DSC07754_202001241504392fe.jpg

苦手な雨はない、降水確率が、10%なので
天気予報も安心して見れます。
ただ、こんどの日曜以降、雨の天気、どうなることやに。
今日は久しぶりに遠出した。
まあ、サミットまで買い物に、所用時間、25分だけど。
あまり、変わらないか。

買い物からの帰宅後、軽いうつうつで寝込みます。
まあ、これは想定内の出来事かと。
すっきりと晴れてくれると元気が、出るのだが。
明日も雨はなく、曇りの天気予報です。
晴れ間も期待できるといいのですが。

ともかく頑張らないように心がけます。
ただでさえ、無意識のうちに頑張っているから。
私の真面目すぎる悪い性格です。

頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-01-24

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