こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
癒しのクラシックBGM 有名な曲メドレー 睡眠用音楽にも
さて、今日の行動です。
朝、6時43分頃、目が覚め、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
8時から、音読をやります、10時半まで、やった。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓

11時53分頃、コンビニへ行きます。
↓↓

手巻き辛子明太子おにぎり=147円、-47円引き
手巻きシーチキンマヨネーズ=118円、-18円引き
じっくり煮込んだミートソース=398円
↓↓

合計=598円
(内消費税等=44円)
12時03分、帰宅。
12時半頃から、14時頃まで音読をやります。
元気だったのはここまで。
適応障害のうつうつで寝込みます。
16時半頃、元気を出して洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓

スパゲッティ・ミートソースにおにぎり2個ヲ食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日は朝から雨でした。
↓↓

昨日の天気予報では、朝方までの雨だった。
で、結局、15時頃まで降っていた。
そして、予定どおり適応障害で寝込みます。
午前中はなんとかもったが、午後からダメ
まあ、雨が、降るといつもこうなる。
ちなみに、雨、低気圧、仕事のストレスで適応障害に。
昨日はなんとか仕事はできたけど
一転して、うつうつに、まぁ、想定内。
そして、明日は晴れの予報、うれしい限り。
そして、次の金曜が、また、雨。
天気予報を見るだけで適応障害が、うずく。
なんとか、今のところは晴れが、先行とか。
本当ならうれしいが、どうだろうか??
まあ、適応障害と喧嘩してね負けるだけなので
このまま、波が、上がるのを待ちます。
それしかないからね。
まあ、無理しない程度に頑張ります
では、また。

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さて、今日の行動です。
朝、6時43分頃、目が覚め、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
8時から、音読をやります、10時半まで、やった。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
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手巻き辛子明太子おにぎり=147円、-47円引き
手巻きシーチキンマヨネーズ=118円、-18円引き
じっくり煮込んだミートソース=398円
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(内消費税等=44円)
12時03分、帰宅。
12時半頃から、14時頃まで音読をやります。
元気だったのはここまで。
適応障害のうつうつで寝込みます。
16時半頃、元気を出して洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓

スパゲッティ・ミートソースにおにぎり2個ヲ食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日は朝から雨でした。
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昨日の天気予報では、朝方までの雨だった。
で、結局、15時頃まで降っていた。
そして、予定どおり適応障害で寝込みます。
午前中はなんとかもったが、午後からダメ
まあ、雨が、降るといつもこうなる。
ちなみに、雨、低気圧、仕事のストレスで適応障害に。
昨日はなんとか仕事はできたけど
一転して、うつうつに、まぁ、想定内。
そして、明日は晴れの予報、うれしい限り。
そして、次の金曜が、また、雨。
天気予報を見るだけで適応障害が、うずく。
なんとか、今のところは晴れが、先行とか。
本当ならうれしいが、どうだろうか??
まあ、適応障害と喧嘩してね負けるだけなので
このまま、波が、上がるのを待ちます。
それしかないからね。
まあ、無理しない程度に頑張ります
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最終更新日 : 2020-01-15