01/08、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-01-08 (Wed) 16:30

01/08、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
超有名なクラシック定番曲 作業用BGM


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みながら過ごします。

8時半から、10時半まで音読をやります。

眠いし疲れたので、横になり休憩をします。

11時50分頃、コンビニへ向かいます。
↓↓
mini_DSC07494.jpg

手巻きシーチキンマヨネーズおにぎり=118円
手巻き海老マヨネーズおにぎり=140円
和パスタベーコンときのこ=370円

↓↓
mini_DSC07491_20200108124007b14.jpg

合計=628円
(内消費税等=46円)

12時頃、帰宅。
12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC07496.jpg

13時から、15時まで、音読をやります。

元気だったのはここまで。

軽いうつうつで寝込みます。

16時半頃から、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07499.jpg

和パスタベーコンときのこおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は朝から、強い雨でした。
ごめんなさい、画像、撮れなかった。
で、なんとか、午前中の元気を15時までたもてた。
でも、元気だったのはここまで、軽いうつうつで寝込むことに。
まあ、いつものことだが。
でも、元気が、少しづつであるが、長くなってきた。

まあ、明日は晴れの天気予報です。
これで、なんとか元気を取り戻せそうです。

明日は元気でありますように。
まあ、無理しない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-01-08

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