01/03、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-01-03 (Fri) 16:30

01/03、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ムソルグスキー - 組曲《展覧会の絵》(ラヴェル編曲)

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1965年11月 1966年3月
ベルリン イエス・キリスト教会


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、10時半まで、音読をやります。
11時頃、早い昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC07418.jpg

11時20分頃、サミットへ向かいます。
11時40分頃、サミットに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC07426.jpg

にぎり寿司=790円
マキシム贅沢SP、298円×2=596円
キークリーミーボー=178円

↓↓
mini_DSC07428.jpg

小計=1564円
消費税等=125円
--------------
合計=1689円でした。

11時55分頃、100円ローソンへ向かいます。
12時10分頃、100円ローソンに到着。
おにぎりを買いに来たが
食べたいおにぎりが、ないので今回はパスします。
↓↓
mini_DSC07420.jpg

12時15分頃、帰路へ
12時50分頃、帰宅。

13時から、13時半まで音読をやります。

元気だったのはここまで。

うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07431_20200103174756a00.jpg

握り寿司を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日も気持ちいい晴れの陰気でした。
↓↓
mini_DSC07424.jpg

昨日の好調??が、どこかに行ってしまったのか
午後から。うつうつで寝込みます。
やはり、昨日の元気は朝湯が、原因だったのでしょうか。
昼、お出かけから帰宅後、しばらくしてから落ちた。
やはり、うつはつらいものが、あります。

お正月休みももうすぐ終わり。
まあ、引きこもりの毎日を送っているが
外出する用事が、ない、ただ、それだけのこと。
大好きなPC、その他の買い物は
アマゾンで済ませているし。
配達してもらうので、自宅で待っていればいい。
ただ、そうお金のかかるものではなく
2千円くらいの買い物が。多い。

明日の天気は晴天の予定。
自宅でひっそりと過ごします、くらいけど。

まあ、無理しない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-01-03

明けましておめでとうございます。 * by りょう♂
明けましておめでとうございます。

私は1日、全部込みで2,000円の予算です。
これを今度の木曜まで、維持するつもりで
なんとか予算内に収まりそうです。

なんとか、晴天が、続くので、適応障害もおとなしくなっています。
ところが、天気が、雨になると一転、うつうつに苦しいです。

お互い病気には苦労させられますが
無理しない程度に今年も、病気と付合いましょう。
今年もよろしくお願いします。

コメントをいただきありがとうございました。

謹賀新年 * by たき
明けましておめでとうございます。

僕は期末一時扶助は出前で消えてしまいました。正月太りしましたが数日かけて結構戻しました。
僕は統合失調症で、うつや適応障害ではありませんが闘病大変そうですね。

今年もよろしくお願いします。

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りょう♂ 明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

私は1日、全部込みで2,000円の予算です。
これを今度の木曜まで、維持するつもりで
なんとか予算内に収まりそうです。

なんとか、晴天が、続くので、適応障害もおとなしくなっています。
ところが、天気が、雨になると一転、うつうつに苦しいです。

お互い病気には苦労させられますが
無理しない程度に今年も、病気と付合いましょう。
今年もよろしくお願いします。

コメントをいただきありがとうございました。
2020-01-05-10:45 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

僕は期末一時扶助は出前で消えてしまいました。正月太りしましたが数日かけて結構戻しました。
僕は統合失調症で、うつや適応障害ではありませんが闘病大変そうですね。

今年もよろしくお願いします。
2020-01-04-16:40 たき [ 返信 * 編集 ]