12/27、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 12/27、今日の行動です。
2019-12-27 (Fri) 16:40

12/27、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス 交響曲第2番ニ長調作品73

第1楽章 (0:42) 第2楽章 (16:42) 第3楽章 (26:53) 第4楽章 (32:27)

ヘルベルト・フォン・カラヤン [指揮]
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

今日は作業所の最終日、年越しそばが、あります。
外を見ると青い空、晴天でした。
で、作業所に電話をして出席を伝えます。

8時半から、10時まで、音読をやります。
予定では、11時に作業所に集合とか。
出所の準備をします。
11時25分頃、自宅を出ます。
11時55分頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離です。
↓↓
mini_DSC07362.jpg

11時頃、作業所に到着、中に入ります。
年越しそばの準備が、進んでいます。
11時15分頃、そばを食べます。
↓↓
mini_DSC07365.jpg

11時半頃、完食、画像にはないが
おにぎり2個を食べます。

職員に挨拶をして、11時45分頃頃、帰路へ
12時15分頃、帰宅。
小休止をします。
12時35分頃、近くのスーパーに向かいます。
12時50分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC07370.jpg

あっさり高葉と明太子の彩りご飯弁当=348円
ポテトサラダ・カップ=99円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓
mini_DSC07372.jpg

小計=715円
消費税等=57円
--------------
合計=772円でした。

13時頃、帰路へ
13時15分頃、帰宅。

13時半から15時まで、音読をやります。

うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07375_201912271805128e7.jpg

あっさり高葉と明太子の彩りご飯弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日も気持ちいい晴天でした。
↓↓
mini_DSC07367.jpg

そして、無事に作業所へ行きおそばを食べた。
作業所のイベントとして、映画鑑賞が、今日、あったが
興味ないので、そば食べたあと、帰った。
まあ、そばを食べにいっただけのことです。

そして、作業所ま長い冬休みに入りました。
まあ、私は週1から週2しか仕事してないので
毎日が、冬休みなようです。
でも、なんとか天気に後押しされ、週2での勤務を続けている。
小さな成果でしかないかもしれないが。

今年もあとわずか、有意義に過ごそうと思う、たぶん。
まあ、無理しない程度に過ごします。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2019-12-27

Comment







管理者にだけ表示を許可