12/25、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-12-25 (Wed) 16:40

12/25、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
バッハ - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
エディット・ビヒト=アクセンフェルト(チェンバロ・通奏低音)
サンモリッツ ヴィクトリアザール
1964年8月17~24日
1 1.序曲 0:00
2 2.アリア 9:16
3 3.ガヴォットⅠ/Ⅱ 15:50
4 4.ブーレ 19:37
5 5.ジーグ 20:55


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。

8時半頃、音読を開始、11時頃までやります。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC07324.jpg

12時35分頃、近くのスーパーに向かいます。
12時50分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓
mini_DSC07332.jpg

柔らかロースカツ重(ミニ)=258円
たまごのマカロニサラダ=198円、値引き-20%=-40円
大きな大きな焼きおにぎり=268円
水切りゴミ袋=189円

↓↓
mini_DSC07334.jpg

小計=873円
消費税等=54円
--------------
合計=945円でした。

13時05分頃、帰路へ
13時20分頃、帰宅。

14時頃から、15時半頃まで音読をやります。

元気だったのはここまで。

うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07337.jpg

柔らかロースカツ重(ミニ)を食べます。
また、たまごのマカロニサラダも食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は曇りの1日でした。
苦手な雨はない、たすかりました。
↓↓
mini_DSC07330.jpg

今日は引きこもりの1日、困ったものです。
で、15時頃までは元気、その後、うつうつに。
ふっと、躁うつ病を頭にちらつくが
躁うつ病特有のハイ、躁が、ないから違うものと。

まあ、部屋にこもるから、うつうつに。
でも、外は寒いし、買い物の用事が、ないと出かけない。
この調子で、よくなるのを待つしかないのかな??・・と。

明日は苦手な雨の天気予報です。
どうなることやら、まあ、心療内科の通院が、あるから
不調なのはちょうどいいかもしれない。

最近、頑張っている傾向が、みられる。
「頑張らない。」をモットーにいきたいと思う。
まあ、頑張らない程度に過ごします。

では、また。
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最終更新日 : 2019-12-25

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