貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
モーツァルト 交響曲 第41番 ≪ジュピター≫ ハ長調

ブルーノ・ワルター Bruno Walter
コロンビア交響楽団 Columbia Symphony Orchestra
1960REC
00:00 第1楽章
08:50 第2楽章
18:00 第3楽章
23:11 第4楽章


さて、今日の行動です。
朝、6時19分頃、目覚め起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から音読を開始、10時までやります。

10時から、PCのバックアップ作業を行います。
10時45分頃、作業終了。

11時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


11時35分頃、近くのスーパーへ向かいます。
11時50分頃、スーパーに到着、買い物をします。
↓↓


牛肉カレーうどん=398円、-20%値引き=-80円
梅づくしおにぎり、110円×2=220円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓


小計=806円
消費税等=64円
--------------
合計=870円でした。

12時頃、帰路へ
12時15分頃、帰宅。

12時半から、軽いうつうつで寝込みます。

14時、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着。

15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓


牛肉カレーうどんにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は曇りの1日、苦手な雨は幸いない。
↓↓


今日は軽いうつうつが、あったけど
1日とおして平穏な1日でた、まあ元気とは違うけど。
ここで、太陽が、顔を出してくれてたら
一気に、元気に変貌するのに、残念です。

で、銭湯へ行き、一気にハイのモードに入ります。
しばらくして、また落ちたけど、どうも、この落ち込みが、嫌だ。
明日から2日ほど、天気予報では曇り後雨のてんき。
苦手なバターンです。
次の晴れ間は来週、火曜の予定。
で、入らなくていいように、今日、銭湯へ行った。

まあ、明日は日曜日、どこも行く予定はない。
逆に適応障害のうつうつで身体が、動かなくなる心配はある。
とにかく明日はゆっくりと休もうと思う。

まあ、頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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