こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ショパン ピアノ協奏曲 第1番 ホ短調
P アルトゥール・ルービンシュタイン Arthur Rubinstein
cond スタニスワフ・スクロヴァチェフスキ Stanisław Skrowaczewski
ロンドン新交響楽団 New Symphony Orchestra of London
1961.6.8-9 REC
00:00 第1楽章
19:42 第2楽章
30:25 第3楽章
さて、夕飯です、今日も近くのスーパーで買った。
↓↓

紅鮭の幕の内弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円、-20%引き=-20円
大きな大きな焼きおにぎり=268円
ごめんなさい、レシート紛失です。
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

紅鮭の幕の内弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、5時50分頃、目覚めます。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
6時半頃、気合いを入れて、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやります。
言語障害が、あり、改善のためにやっている。
疲れたし、眠いので横になり休憩をします。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓

12時35分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、13時05分頃、帰宅。
13時15分頃から、軽いうつうつで寝込みます。
14時、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。
15時55分頃、銭湯を出ます。
16時10分頃、自宅に到着。
16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日の天気はお昼まで晴れ、夕方、曇った。
↓↓

今日のうつはいつもどおり、朝、元気、夕方、うつうつ。
銭湯効果で、うつはよくなるが、ダメ
気づいたら、うつうつになっていた。
"仕事しなくちゃいけない"というプレッシャーで
うつが、ひどくなっています、困ったものです。
普通の人にはわからないと思う。
これも適応障害のひとつかもしれない。
雨、低気圧、仕事に反応する。
作場は、いつもどおり、21時頃就寝、
5時半頃、目覚めます、まあ、いい傾向と。
逆に寝坊した方が、いいかもしれないが、ダメ
朝、早く目覚めてしまう。
明日はどうだろうか??
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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紅鮭の幕の内弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円、-20%引き=-20円
大きな大きな焼きおにぎり=268円
ごめんなさい、レシート紛失です。
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

紅鮭の幕の内弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、5時50分頃、目覚めます。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
6時半頃、気合いを入れて、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやります。
言語障害が、あり、改善のためにやっている。
疲れたし、眠いので横になり休憩をします。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓

12時35分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、13時05分頃、帰宅。
13時15分頃から、軽いうつうつで寝込みます。
14時、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。
15時55分頃、銭湯を出ます。
16時10分頃、自宅に到着。
16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日の天気はお昼まで晴れ、夕方、曇った。
↓↓

今日のうつはいつもどおり、朝、元気、夕方、うつうつ。
銭湯効果で、うつはよくなるが、ダメ
気づいたら、うつうつになっていた。
"仕事しなくちゃいけない"というプレッシャーで
うつが、ひどくなっています、困ったものです。
普通の人にはわからないと思う。
これも適応障害のひとつかもしれない。
雨、低気圧、仕事に反応する。
作場は、いつもどおり、21時頃就寝、
5時半頃、目覚めます、まあ、いい傾向と。
逆に寝坊した方が、いいかもしれないが、ダメ
朝、早く目覚めてしまう。
明日はどうだろうか??
まあ、無理しない程度に頑張ります。
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最終更新日 : 2019-11-19