夕飯、明太子スパゲッティでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-10-25 (Fri) 17:00

夕飯、明太子スパゲッティでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト - 交響曲 第9番 ハ長調 D944《ザ・グレート》

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1968年9月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章: Andante - Allegro ma non troppo 0:00
2 第2楽章: Andante con moto 12:47
3 第3楽章: Scherzo. Allegro vivace 25:09
4 第4楽章: Finale. Allegro vivace 35:15


さて、夕飯です、昨日、コンビニで買っておいた。
↓↓
mini_DSC06383_20191024163729edf.jpg

手巻き辛子明太子=147円
手巻き辛子明太子=118円
大盛り明太子スパゲッティ=450円

↓↓
mini_DSC06385.jpg

合計=715円
(内消費税等=52円)


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06400.jpg

大盛り明太子スパゲッティにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めます。
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、10時半まで音読をやります。
疲れたし、眠いので、横になり休憩をします。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06397_201910251742353e2.jpg

13時から、14時まで、音読をやります。

元気だったのもここまで。
弱いうつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は朝から大雨の1日でした。
ずーーと、部屋に引きこもりのため、画像はなし。
雨の音を聞いていてもひどい雨だとわかる。
昨日のうちに今日の夕飯を買っておいて正解だった。
この雨じゃあ、外に出るに出れない。

さて、今日のうつは弱いうつうつでした。
起きていようと頑張ればできるのだが
無理はしないようにしょうと思うので
素直に横になり休憩をします。

なんだか今日は雨のせいか調子わるい。
夕方には弱いうつうつから、普通のうつうつに。
また、今日も早く寝て、うつの対策をしようと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-10-25

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