貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ぐっすり眠れる癒しのクラシックメドレー ～月の光～

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


あぶり焼き牛カルビ重=498円
ポテトサラダ・カップ、99円、値引き=50円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓


小計=815円
消費税等=65円
--------------
合計=880円でした。

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


あぶり焼き牛カルビ重に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から10時半まで、音読をやります。

11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


12時頃、近くのスーパーへ向かいます。
12時35分頃、買い物を終え、帰宅、

13時から、15時まで音読をやります。

元気だったのもここまで。
軽いうつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はうれしい晴天、気持ちいい。
↓↓


でも、相変わらず、弱いうつうつに。
まあ、いつものことだが。
でも、うつうつの時期、時間が、だんだんと遅くなった。
まあ、これは少しだけいい傾向と。

明日はどんよりとした曇り空。
そして、明後日が、台風の影響で雨に。
大雨になるとか、どうなることやら。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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