貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
エヴァンゲリオンの劇中で使用されたクラシック名曲

(1) ヴェルディ：《レクイエム》 から "怒りの日"
(2) パッヘルベル：３つのヴァイオリンと通奏低音のためのカノンとジーグ 二長調
(3) バッハ：無伴奏チェロ組曲 第1番 ト長調 BWV1007 『プレリュード』
(4) バッハ：無伴奏ヴァイオリンのためのパルティータ 第3番 第3楽章 ガヴォット
(5) メンデルスゾーン：劇音楽 《真夏の夜の夢》 作品61-9 「結婚行進曲」
(6) ヘンデル：オラトリオ 《メサイア》より 「ハレルヤ・コーラス」
(7) バッハ：G線上のアリア - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調
(8) バッハ：カンタータ 第147番 BWV147より コラール「主よ、人の望みの喜びよ」
(9) ベートーヴェン：交響曲 第9番 ニ短調 Op.125「合唱」 第4楽章

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


梅づくし、110円×2=220円
パルスイート=478円
牛肉カレーうどん=398円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓


小計=1364円
消費税等=109円
--------------
合計=1473円でした。

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


牛肉カレーうどんにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、音読を開始、11時までやった。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


12時頃、近くのスーパーへ向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。

13時から、15時まで、音読をやります。

弱いうつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は雨のち曇りの天気でした。
↓↓


雨は朝方だけで天気予報によると
夕方から雨になる見込み。
雨による適応障害の変化はない。
この雨も明日の午前中までの見込み。
適応障害が、反応しないのはそのせいだと思う。

今日はなんとか弱いうつうつだけで乗り越えた。
横にならなくてもいいのだが
横になった方が、楽なのでそうしている。
相変わらず、引きこもり状態です。
まあ、雨もあるし、どこかにでかければお金が、かかる。

言語障害の回復のためにせっせと音読をやる始末。
おかげで、だいぶ回復はしてきたが。

明日も雨のち曇りの天気。
まあ、部屋で引きこもりでしょう。
まあ、いいか。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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