貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第７番（シベリウス）

1988年10月01日　ウィーン楽友協会大ホール
レナード・バーンスタイン指揮　ウィーンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=695円
(内消費税等=51円)

↓↓


手巻き辛子明太子おにぎり=147円
手巻き紅鮭おにぎり=150円
ジューシーナポリタン=398円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


ジューシーナポリタンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時50分頃、目が、覚めます。
眠いので、2度寝、そのままふとんの中に
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

7時40分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から。音読をやります。
途中、9時18分頃、コンビニへ行きます。
買い物を終え。9時27分頃、帰宅・
音読を再開します。
10時までやった。

10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


今日は仕事をするので、出所の準備をします。
11時半頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


12時06分頃、作業所に到着、中に入ります。
出勤簿に記入をし、ソファーで横になり休みます。
体調は、ややうつうつぎみ、なんとか仕事を始めます。
13時、作業開始。
途中で心配した職員が、声をかけてもらった。
帰ろうか、と思ったが、声をかけられた段階で13時45分頃
残り15分をやろうと決断し、実行します。

14時、作業終了。
なんとか、うつが、落ちずに作業終了。
今日、工賃をもらいます。
↓↓


出席日数=05日
作業時間数=5.1時間、時間単価=200円
作業毎工賃=1020円

福祉事務所に向かいます。
収入申告をしに。
14時15分頃、福祉事務所に到着
CWを呼んでもらい。収入申告をします。
申告したのは、工賃=1020円
障害年金=130016円でした。

14時20分頃、帰路へ
14時50分頃、帰宅。

そして、ゆっくりとうつが、落ちていきます。
横になり休憩をします。

17時半頃、元気を出して、夕飯を食べます。


さて、今日は曇りの1日、雨はない。
↓↓


調子悪い中、なんとか仕事が、できた。
途中で帰ろうと思ったが、なんとか乗り越えた。
そして、帰宅後、倒れます。
これは、まあ、想定内の出来事と。

明日から天気が、好転、曇りのち晴れの天気。
太陽を見ることで、元気を取り戻せそうです。
ゆういつの晴れ、有効に使おうと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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