貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、お惣菜、チャンポンでした。
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夕飯、お惣菜、チャンポンでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
モーツァルト:ピアノ協奏曲 第26番 ニ長調 ≪戴冠式≫ K537

P:ロベール・カサドシュ Robert Casadesus 
指揮:ジョージ・セル George Szell 
クリーブランド管弦楽団 The Cleveland Orchestra
1962録音
00:00 第1楽章
13:39 第2楽章
20:07 第3楽章

さて、夕飯です、今日はコンビニで、買った。
↓↓
mini_DSC06103.jpg

合計=795円
(内消費税等=58円)

↓↓
mini_DSC06106.jpg

手巻き紅しゃけ=150円
手巻き辛子明太子=147円
チャンポン=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06119_201910071749465ba.jpg

チャンポンにおにぎり2個食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時15分頃、目が、覚めます。
眠いので、そのままふとんの中に。
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時半頃、買い物を終え、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06108.jpg

今日は仕事をする予定なので
出所の準備をします。

11時半頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06114.jpg

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで横になり休憩をします。
休憩中に、ややうつうつぎみに変化します。
でも、仕事をすればよくなると信じ仕事をします。

13時、作業開始。
仕事開始で集中することで、うつうつを忘れます。
14時、作業終了。
なんとか、仕事を終了、帰路へ
14時半頃、帰宅。

14時半頃、うつが、ゆっくりと落ちて行きます。
そして、横になり休憩をします。
少し寝てしまいます。

14時45分頃。元気を出して洗濯をします。
17時20分頃、洗濯終了。

17時半頃。夕飯を食べます。


さて、今日は予想に反して晴天でした。
↓↓
mini_DSC06112_20191007164228518.jpg

昨日の天気予報では、くもりのち雨でした。
そりため、仕事をちゅうちょしたほど。
でも、祈りが、伝わったのか晴天に
絶好の仕事日和でした。

そして、予定どおり、帰宅後。ゆっくりと落ちます。
これも想定内、これが、なきゃいいのだけど。
次回は天気予報の状況を見て決めます。
まあ、医師から週1でとは言われているが。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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あしからず。

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