貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
メンデルスゾーン ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 Op 64

アイザック・スターン（Vn）Isaac Stern
ユージン・オーマンディ（Cond）Eugene Ormandy
フィラデルフィア管弦楽団 The Philadelphia Orchestra

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=695円
(内消費税等=51円)

↓↓


ジューシーナポリタン=398円
手巻き辛子明太子=147円
手巻き紅鮭=150円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


ジューシーナポリタンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時55分頃、目が、覚めます、そして、2度寝。
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲みながら、過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時頃から、10時頃まで、音読をやります。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時30分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


今日は仕事するので、出所の準備をします。
11時半頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の場所です。
↓↓


12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで横になり休憩をします。
到着時は、やや、うつうつぎみ。
でも、いつもどおり、仕事に集中すれば治るだろうと。
13時、作業開始。
そして、予定どおり、うつうつを忘れ、仕事をします。
14時、作業終了、帰路へ
14時半頃、帰宅。

そして、ゆっくりと、うつが落ち寝込みます。

16時半頃、元気を出して、洗濯をします。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、元気に仕事をしてきた。
上記のように、初めはうつうつからスタートでした。
でも、仕事に集中でうつうつも感じなくなります。
まあ、1時間、なんとかやりとげた。

ちなみに、なぜ、うつが、落ちるのか??
医師からは『仕事が、きらい??』という発言でした。
確かに、好きではないが、嫌いでは無い。
微妙なところです。

とりあえず、ノルマの週1はできた。
今週、週末、台風の影響で
今週の金曜日、どうなねかわからない。
週2にチャレンジしょうかと思ったが
無理をせず、やるておきます。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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