夕飯、お惣菜、ナポリタンでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、お惣菜、ナポリタンでした。
2019-10-01 (Tue) 15:00

夕飯、お惣菜、ナポリタンでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
メンデルスゾーン ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 Op 64

アイザック・スターン(Vn)Isaac Stern
ユージン・オーマンディ(Cond)Eugene Ormandy
フィラデルフィア管弦楽団 The Philadelphia Orchestra

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC06009_20191001110203d4f.jpg

合計=695円
(内消費税等=51円)

↓↓
mini_DSC06006.jpg

ジューシーナポリタン=398円
手巻き辛子明太子=147円
手巻き紅鮭=150円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06021.jpg

ジューシーナポリタンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時55分頃、目が、覚めます、そして、2度寝。
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲みながら、過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時頃から、10時頃まで、音読をやります。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時30分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06011.jpg

今日は仕事するので、出所の準備をします。
11時半頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC06018.jpg

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで横になり休憩をします。
到着時は、やや、うつうつぎみ。
でも、いつもどおり、仕事に集中すれば治るだろうと。
13時、作業開始。
そして、予定どおり、うつうつを忘れ、仕事をします。
14時、作業終了、帰路へ
14時半頃、帰宅。

そして、ゆっくりと、うつが落ち寝込みます。

16時半頃、元気を出して、洗濯をします。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、元気に仕事をしてきた。
上記のように、初めはうつうつからスタートでした。
でも、仕事に集中でうつうつも感じなくなります。
まあ、1時間、なんとかやりとげた。

ちなみに、なぜ、うつが、落ちるのか??
医師からは『仕事が、きらい??』という発言でした。
確かに、好きではないが、嫌いでは無い。
微妙なところです。

とりあえず、ノルマの週1はできた。
今週、週末、台風の影響で
今週の金曜日、どうなねかわからない。
週2にチャレンジしょうかと思ったが
無理をせず、やるておきます。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2019-10-12

Comment







管理者にだけ表示を許可