貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、デミハンバーグオムライスでした。
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夕飯、デミハンバーグオムライスでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン: ピアノ三重奏曲 第7番

スーク・トリオ SUK TRIO 1983年6月13日~16日
ヨゼフ・ハーラ(ピアノ)ヨゼフ・スーク(ヴァイオリン)ヨゼフ・フッフロ(チェロ)
Josef Hála, piano / Josef Suk, violin / Josef Chuchuro, violoncello
Beethoven : Piano Trio No.7 in B-flat major Op.97 "Archduke"
1. Allegro moderato 13:03 (00:03)
2. Scherzo. Allegro 5:55 (13:09)
3. Andante cantabile, ma pero con moto 12:26 (19:08)
4. Allegro moderato - Presto 6:54 (31:33)


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05718_20190914122917832.jpg

小計=983円
消費税等=78円
--------------
合計=1051円
商品券=-500円

↓↓
mini_DSC05723_20190914123200670.jpg

デミハンバーグオムライス=398円
ツナのミニサラダ=99円

↓↓
mini_DSC05721.jpg

ブルガリア飲むヨーグルト=218円
大きな大きな焼きおにぎり=268円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05737.jpg

デミハンバーグオムライスに
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時半から、音読を開始、10時半までやります。
眠いし、疲れたので横になり休憩をします。

11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC05629.jpg

11時50分頃、近くのスーパーに向かいます。
12時25分頃、買い物を終え、帰宅。

12時35分頃、イオンに向かいます。
イオンで、買い物をします。
↓↓
mini_DSC05734.jpg

小計=3760円
消費税等=300円
--------------
合計=4060円

↓↓
mini_DSC05731_201909141516124ff.jpg

ズボン。1880円×2

13時10分頃、帰路へ
13時半頃、帰宅。

元気だったのもここまで
14時頃、うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は曇りの1日、雨はない。
↓↓
mini_DSC05727.jpg

適応障害に変化はなし、よかった。
まあ、雨が、ないという天気予報なので、気楽に過ごせた。
明日以降、雨の予報がもちらほらと。
どうなることやら。

今日は、久しぶりに外出した。
ズボンを2本買った、まあ、大きな出費だが
ズボンが、事情が、あり、はけなくなった。
そのため、今日、買った。

そろそろ、秋の気配が、する。
ずっと短パンで過ごしてきたが、めっきりと涼しくなった。
そして、ズボンが、たりないことに気づいた。
今日も涼しい1日でした。

このまま秋が、深まるのでしょうか。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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No title

こんにちは


この日の夕飯は、食欲がないので
ご飯が、少なめの、この弁当にしました。
相変わらず、夕飯時は食欲が、ない。
2個、食べれるだけの食欲が、あるといいのですが。

コメントをいただきありがとうございました。

こんにちわ!

ハンバーグデミムライス。美味しそうですね。
自分だったら、大食漢なので、2つ食べられるかも。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

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