夕飯、銀鮭と和風おかずの幕の内弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-09-11 (Wed) 16:30

夕飯、銀鮭と和風おかずの幕の内弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン ピアノ協奏曲第5番変ホ長調作品73「皇帝」

第1楽章 (0:32) 第2楽章 (21:49) 第3楽章 (29:59)
ダニエル・バレンボイム [pf]
クラウディオ・アバド [指揮]
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05650.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC05648.jpg

銀鮭と和風おかずの幕の内弁当=550円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05661.jpg

銀鮭と和風おかずの幕の内弁当を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝、6時半頃、目が、覚めます。
眠いので、このままふとんの中に。
7時の目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時まで、やります。
疲れたし、眠いので横になり休憩をします。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC05644.jpg

12時25分頃、コンビニへ向かいます。
12時35分頃、買い物を終え、帰宅。

13時から、音読を始めます。
14時、元気だったのも、ここまで
うつうつで寝込みます。

13時25分頃、元気を出して、洗濯を始めます。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は曇りがちだったが、なんとか太陽が、でた。
↓↓
mini_DSC05652.jpg

太陽と連動して、うつうつ解放とはいかなかった。
まあ、強いうつうつではなかったが
横になった方が、楽なので、そうした。
まあ、波が、あるようなもの。
明日は元気に活動したいと思う

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-09-13

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