夕飯、紅鮭と牛ごぼうの幕の内弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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夕飯、紅鮭と牛ごぼうの幕の内弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調

2014/12/15 に公開


P)ヴィルヘルム・バックハウス  Wilhelm Backhaus
Cond)カール・シューリヒト Carl Schuricht
ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
1952年(録音)モノラル REC
00:00 第1楽章
16:38 第2楽章
25:00 第3楽章
36:44 第4楽章

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05472.jpg

小計=745円
消費税等=59円
--------------
合計=804円でした。


↓↓
mini_DSC05469_20190831131718a26.jpg

紅鮭と牛ごぼうの幕の内弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
大きな大きな焼きおにぎり=248円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05476_20190831175314c2a.jpg

紅鮭と牛ごぼうの幕の内弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、目が、覚めます。
眠いので、そのままふとんの中でゴロゴロと。
7時半、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時半頃から、音読を開始、10時半頃までやります。
眠いし、疲れたので、横になり休憩をします。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC05460_20190831132234ef2.jpg

12時25分頃、近くのスーパーに向かいます。
買い物を終え、13時10分頃、帰宅。

13時15分頃から、システムバックアップに伴う作業をします。
14時15分頃、作業終了。

うつうつのため寝込みます。

16時半頃、元気を出して洗濯をします。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は薄日のある曇り空でした、
↓↓
mini_DSC05457.jpg

まあ、雨が、無いだけ助かっています。
しばらくは雨はなく、曇りか、のち晴れの天気。
適応障害を持つ私は雨が、苦手。

相変わらず、午前中は元気、午後から、うつうつの私。
それでも、14時くらいまで身体が、動くだけ
なんとか伸ばせることが、できた。
うつうつだと、身体が、重く動かない。

明日は日曜日、何も考えずに
ゆっくりと休もうと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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コメント

コメント(2)
りょう♂
No title
おはようございます。

今日の弁当は、食欲不振りため
ご飯の量が、少ないので、これにしました。
幕の内弁当、いろいろ入ってていい。
398円は安いけどこんなものです。
だいたい、スーパーの弁当は398円が、多い。
美味しくいただきました。

コメントをいただきありがとうございました。

りょう♂

2019/09/01 07:27 URL 編集返信
こんにちわ!
やっぱりこの幕の内弁当がこのボリュームで398円は安いです。

CLIMB_AGAIN

2019/08/31 18:13 URL 編集返信
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
3日から4日の間隔で頑張ろうと思います。
あくまでも目標ですので、あしからず。
これは、天候の変化で、適応障害のため
うつうつに、で状況が、変化します。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

薬の詳細


20'11/28、更新

毎食後

アモキサンカプセル25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠
ゼラニン錠02mg



寝る前のお薬
ヒルナミン50mg 2錠
ビレチア錠25mg
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 レキサルテイ錠1mg






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