貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、お惣菜、野菜餃子でした。
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夕飯、お惣菜、野菜餃子でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドヴォルザーク - 交響曲 第9番 ホ短調 Op.95 《新世界より》

2016/11/01 に公開


指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1964年3月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章:Adagio - Allegro molto 0:00
2 第2楽章:Largo 9:21
3 第3楽章:Scherzo. Molto vivace 22:31
4 第4楽章:Allegro con fuoco 30:47

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05267_20190819130435f81.jpg

小計=504円
消費税等=40円
--------------
合計=544円でした。

↓↓
mini_DSC05266_201908191306063a0.jpg

紅鮭青菜おにぎり=120円
野菜餃子=199円
ソース焼きそば=185円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05273.jpg

野菜餃子にソース焼きそばを食べます。
そして、おにぎりとトマトサラダを食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半頃、音読をやります、10時半頃までやった。
眠いし疲れたので、横になり休憩をします。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05257_201908191312513eb.jpg

12時20分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時55分頃、帰宅。

13時から、音読をやります。
でも、結局、うつうつで、30分で挫折。
横になり休憩をします。

元気を出し、16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気は、曇り空でした。
↓↓
mini_DSC05263.jpg

天気予報によると、東京は曇り後、雨の天気。
でも、結局、午後5時の段階で、雨は降らなかった。

今日は、1日、うつうつぎみ。
なんとか、午前中、音読が、できたが
その後も、横になり休憩をする始末。
夏休みから、うつうつをひきづっている感じです。

まあ、のんびりと過ごします。
まずは、うつをよくしないといけないので。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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ご覧くださいませ。

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