貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー： 序曲《1812》 作品49

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 フィルハーモニア Herbert von Karajan 1958年 1月 The Philharmonia Orchestra / Overture 1812 17:19


さて、夕飯です、今日は、コンビニで買った。
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


おろしタツタ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


おろしタツタ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、7時半頃まで、ふとんの中に。
7時半頃、起床します。
眠いので、コーヒーを飲みながら過ごします

8時半頃から、音読をやります、11時半頃までやった。
11時45分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、11時55分頃、帰宅。

12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓



午前中の元気はここまで。
13時から、うつうつで寝込みます。

16時25分頃、元気を出して、洗濯をします。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はお昼ころ、珍しく雨が、降った。
↓↓


でも、雨の勢いは、そう強くなく
15時頃には、晴れて来た。

特に雨の影響は感じなく、過ごせた。
でも、午前中の元気は、午後待て続かず
うつうつで寝込みます。
結局、涼しさを感じたのはつかのまだけ
強い日差しにみまわれます。

明日から、作業所の夏休みが、始まります。
休みは、今度の日曜日まで。
予定としては、体調を整えて、来週、月曜に出勤予定。
まあ、なんとか体調をよくしないとね。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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