夕飯、おろしタツタ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-08-12 (Mon) 18:00

夕飯、おろしタツタ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー: 序曲《1812》 作品49

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 フィルハーモニア Herbert von Karajan 1958年 1月 The Philharmonia Orchestra / Overture 1812 17:19


さて、夕飯です、今日は、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05162_20190812121317995.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC05158.jpg

おろしタツタ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05176_20190812174937e34.jpg

おろしタツタ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、7時半頃まで、ふとんの中に。
7時半頃、起床します。
眠いので、コーヒーを飲みながら過ごします

8時半頃から、音読をやります、11時半頃までやった。
11時45分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、11時55分頃、帰宅。

12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05152_20190812121955f6f.jpg


午前中の元気はここまで。
13時から、うつうつで寝込みます。

16時25分頃、元気を出して、洗濯をします。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はお昼ころ、珍しく雨が、降った。
↓↓
mini_DSC05157_201908121456296ba.jpg

でも、雨の勢いは、そう強くなく
15時頃には、晴れて来た。

特に雨の影響は感じなく、過ごせた。
でも、午前中の元気は、午後待て続かず
うつうつで寝込みます。
結局、涼しさを感じたのはつかのまだけ
強い日差しにみまわれます。

明日から、作業所の夏休みが、始まります。
休みは、今度の日曜日まで。
予定としては、体調を整えて、来週、月曜に出勤予定。
まあ、なんとか体調をよくしないとね。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-08-12

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