心療内科の通院の日でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2014-10-02 (Thu) 19:07

心療内科の通院の日でした。

こんばんわ


今日は、遅い更新です。
いや、睡眠障害が、ひどくて
昼から、寝てました。
そのためです。


さて、今日は心療内科の通院の日です。
↓↓ここ。
mini_DSC09783.jpg


お外は、曇り空、天気予報も、降らないだろう
・・ということで、自転車で。
10時に出発、10時15分到着で、受付です。
木曜にしては、かなりの混雑ぶりでした。
なんとか、座るところは、確保しましたが。
まず、血圧測定で、呼ばれ
120の80でした、まあ、いつもこんなみのです。
で、25分待ったりち、呼ばれ、診察室に。

で、まず、調子悪いと、表明です。
それに対しては、『なぜ。わるいんだ。』と
逆に、聞かれました、なぜだろう。
でも、調子悪いのは、事実ですから。

で、障害年金更新のお願いをしました。
事務の方曰く、2週間くらいかかる見込みです。
今月中に提出しないといけないので
気が、病んでます。

そして、15分待ち、処方箋をもらい
薬局へ、ここは、がらがら
すぐに、薬は、もらえました。


で、銀行ATMに寄り
当面の生活費を下ろし
100円ローソンへ、向かいます。
おにぎり買いに。
で、買ったおにぎりが、こちら
↓↓
mini_DSC09787.jpg

お買い物詳細。
どっさり野菜チリトマト=108円
日清至福の一杯、タンタン麺=108円
どっさり野菜カレー=108円
まぜこみしそ昆布33g(ふりかけ)=108円
ビックおにぎり五目おにぎり=108円
ビックおにぎりわかめおにぎり、108円×2=216円
味噌おにぎり=108円
メンチカツおにぎり=108円
味噌焼きおにぎり=108円

↓↓レシートです。
mini_DSC09788.jpg


計=1080円
来週食べるおにぎりの
買い置きです、


おにぎりを買い、まっすぐ自宅へ
お空は、曇り空ですが
雨を降らせるような黒い空では、ありません。
↓↓
mini_DSC09784.jpg


で、帰宅したら、さっそく昼飯を。
↓↓
mini_DSC09789.jpg

昼飯後、ひどく眠いので
目覚ましを銭湯行く時間にあわせ
14時30分ですが、仮眠を取りました。

そして、14時45分に自宅を出発。
で、外でたら、雨が、パラパラと。
歩いて行くのも面倒なので、今回は、パス
再び、布団の中へ。
おきたのが、17時ころ。
雨が、ないのを確認し、銭湯行く準備を。
で、17時、銭湯に向け出発。
即効で、風呂の中で、荒い
18時10分、帰宅、記事を書いてます。

ちなみに、夕飯は、書いた後です。
で、昨日の夕飯、スパゲティーにしました。
↓↓
mini_DSC09779.jpg

フライパン1つでできます。
↓↓
mini_DSC09780.jpg

多いように感じますが。
野菜も、食べ過ぎると、糖尿に悪いので
少し減らしました。
多く見えるのは、フライパンが、24cmだからです。

↓↓できあがり
mini_DSC09782.jpg

↓↓完成図
mini_DSC09781.jpg

ご飯は、0.2合、デザートにバナナ1本です。


さて、明日は、作業所の日です。
ずーーと、調子わるいので
ぐっすり寝て、うつを回復したいものです。
気持ちとしては、なにが、なんでもいかねば
・・・・と、思ってますが、うつが、どうなるかです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2014-10-02

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