夕飯、冷し山菜おろしそばでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-07-27 (Sat) 18:04

夕飯、冷し山菜おろしそばでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
有名なドラマによく使われているクラシック曲 名曲集

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04868_201907271256241d8.jpg

合計=715円
(内消費税等=52円)

↓↓
mini_DSC04870.jpg

冷し山菜おろしそば=450円
手巻辛子明太子=147円
手巻シーチキンマヨネーズ=118円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04874.jpg

冷し山菜おろしそばにおにぎり2個を食べます。
そして、トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、カフェオレを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半から、10時半まて音読をやります。
疲れたし眠いので、横になり休憩をします。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04860.jpg

12時半頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。

13時から14時半までやり
軽いうつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、台風が、接近しているが
東京は、日中はいい天気、来店でした。
↓↓
mini_DSC04867_20190727160445616.jpg

おそらく、東京は夜に台風が、通過の見込み、たぶん。
適応障害では無いと思うが、なぜか、うつうつに。
まあ、本来、、もっているうつ病とは思うが。
で、午後から寝込みました。

明日は日曜日、ゆっくりと休みます。
よけいなことを考えずにね。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
ては、また。
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最終更新日 : 2019-07-27

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