貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
心が洗われる癒しのクラシックメドレー ～雨だれ～

耳なじみのあるクラシックのメロディにのせて...
ストレスを緩和し、安らぎにいざなう名曲メドレーです。
作業用BGMにも。


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=854円
消費税等=68円
--------------
合計=922円でした。

↓↓


和風仕立ての唐揚げ弁当=398円
マキシムモカ=298円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


和風仕立ての唐揚げ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半頃、音読を始めます、10時半頃までやります。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


12時15分頃、スーパー経向かいます。
買い物を終え、12時50分頃、帰宅。

13時から14時半まで、音読をやります。

疲れたし眠いので、横になり休憩をします。

16時半から、17時05分まで、洗濯を始めます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は晴れの天気でした。
↓↓


熱い1日、最高気温、予報では、32度とか。
相変わらす、適応障害は、弱い、助かってます。
ただ、明日から台風の影響で雨の予報です。
土日、雨で月曜から再び晴れの予報です。

これから、雨は無い見込み、たぶん。
まあ、気楽に今回の雨は構えます。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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