夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-07-20 (Sat) 18:08

夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
有名なドラマによく使われているクラシック曲 名曲集


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04738_20190720120303e1f.jpg

合計=738円
(内消費税等=54円)

↓↓
mini_DSC04735.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当=530円
牧場うまれの牛乳=208円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04754_20190720174810dbb.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半頃から、11時頃まで音読をやります。

11時40分頃、コンビニへ向かいます。
11時50分頃、帰宅。

12時10分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04741.jpg

元気だったのもここまで。

うつうつで寝込みます。

16時頃、元気を出して洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は1日、曇りの天気でした。
↓↓
mini_DSC04751_20190720142442566.jpg

そして、相変わらず、午前中の元気が、午後まで続かない。
まあ、いつものことだが。

仕事を考え、天気予報とにらめっこしています。
梅雨が、早くあけるといいのですが
天気予報では、来週水曜日から、晴れの天気。
でも、間近になると変わると思うのであてにはできない。
とりあえず、雨の降るタイミングを見て決めることに。
プレッシャーになっています。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-07-20

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