貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 ああっ、衝動買いです。
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ああっ、衝動買いです。

こんにちわ


今日は、9時に予定どおり起床です。
まだ、なんだか眠気が、残ってます。
とりあえず、ごみを、ごみ集積場に移して
目覚ましかけ、布団の中に。

うつの方は、まあまあです。
で、眠りはしなかったけど
だいぶ、おちつきました。


で、今日は、禁煙外来の通院日です。
ここ↓↓
mini_DSC09763.jpg

禁煙が、順調なのを報告。
で、血圧を測り、110の70でした。
これくらいが、ちょうどいいとか。
一酸化炭素の測定したら、2ppmでした。
まあ、誤差の範囲かと。

で、処方箋をもらい、薬局へ
てっきれ、今日で終わりと思ったら
初回が、3週あけての通院だったので
来週の火曜日で、終わりになります。
全部で、12週だから、3ヶ月ですよね。
よく、頑張りました。
禁断症状もなく、やりすごせましたから。


で、12時に帰宅、昼飯を。
mini_DSC09766.jpg

白い食卓ロール2個と、ハムサラダ。
マーガリンをぬって食べます。
お外は、いい天気です。
↓↓
mini_DSC09765.jpg

で、やや、引きこもりですが
PCが、DVDブートしないので
調査のため、いじりました。
結果は、予想どうり。
DVD-/+RWをPCIのボードの
SATAに接続してたけど、これが、原因でした。
で、SATAの接続を変えて、調整です。
これで、ブートしました。


で、時間は、1時50分。
今日は、近くのスーパーの特売日です。
さっそく、買い物へ。
ちょっと、衝動買いして、予算オーバーです。
↓↓まずは、画像をどうぞ。
mini_DSC09768.jpg

カップ麺、安かったので
まとめ買いです。

↓↓
mini_DSC09769.jpg

スパゲティーを買ってしまいました。
これといった、食べたいものが、なくて
とりあえず。

お買い物詳細です。
キャベツ炒め=94円
三種野菜キャベツサラダ、91円×2=182円
緑頭、28円×2=56円
ベーコン(スライス)=295円
酪農牛乳=158円
バターの風味濃厚(マーガリン)=189円
カップスター味噌80G=88円
カップスターカレー=88円
カップスター醤油=88円
麺職人・醤油=98円
麺職人・味噌=98円
北のどんべい・てん=118円
北のどんべえ・親子=118円
どんべい・エイモニウド=118円
トマトクリームパスタ=278円
ホワイトクリームパスタ=278円

計=2344円
消費税=187円
計=2531円のお買い物。

そして、お買い物券が、500円
↓↓
mini_DSC09742.jpg

で、2031円の会計となりました。
カップ麺は、在庫が、なくなったので
特売の今日、衝動買い。
スパゲティーも、それに近いけど。
食べたいねのが、なくて。
糖尿考えると、高カロリーは、遠慮したいし。


で、14時15分に帰宅。
カラガラだった冷蔵庫が、
満杯になりました。
とりあえず、6日分の食材が
冷蔵庫にあります。
しぎらくは、買い物へいかなくても
大丈夫な、感じです。


そして、14時45分
いつもどうり銭湯へ。
ちょっと疲れて、うつうつだったけど
強行で、いきました。
銭湯あがれば治ると思うし。
↓↓銭湯です。
mini_DSC09772.jpg

で、帰宅し、記事を書いてます。
さて、昨日の夕飯です。
ラーメンライスにしました。
まず、野菜をスープで、煮て
ラーメンスープを作ります。
↓↓
mini_DSC09758.jpg

↓↓これです。
mini_DSC09760.jpg

↓↓ラーメン完成
mini_DSC09759.jpg

焼き豚のかわりに、ベーコンを使用です。
↓↓完成図
mini_DSC09761.jpg

ご飯は、0.2合。
ラーメンの野菜は、やや少なめに調整です。
あと、デザートに、バナナ1本。
値段が、高いだけあって
美味しいラーメンでした。

今日の夕飯は、未定。
さて、明日は、仕事の日です。
なんとか、頑張って、3時間
やってこようと思います。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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