こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
E.H.グリーグ/組曲「ホルベアの時代より」作品40
さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓

小計=862円
消費税等=68円
--------------
合計=930円でした。
↓↓

パルスイート=474円
酪農牛乳=158円
↓↓

紅鮭青菜おにぎり=120円
わかめご飯おにぎり=110円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

食欲不振のため、おにぎり2個に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします。
8時から、音読を始めます、11時までやった。
11時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

12時05分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時35分頃、帰宅。
うつうつで寝込みます。
14時頃、今日は銭湯へ行くので
元気を出して、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。
15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日は不調の1日。
なんとか、午前中は音読できたが
その勢いは、いつものごとく午後まで続かず、うつうつに。
天気は、曇り雨はない1日でした。
↓↓

天気の影響てはなく、仕事のプレッシャーだと思う。
頭から、仕事のことで悩み、はなれません。
天気は雨の予報の一週間です。
で、適応障害が、反応してしかたありません。
とりあえず、無理はせずに心を休ませるように
励みます、あせってもしかたないので。
無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
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小計=862円
消費税等=68円
--------------
合計=930円でした。
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パルスイート=474円
酪農牛乳=158円
↓↓

紅鮭青菜おにぎり=120円
わかめご飯おにぎり=110円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

食欲不振のため、おにぎり2個に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします。
8時から、音読を始めます、11時までやった。
11時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

12時05分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時35分頃、帰宅。
うつうつで寝込みます。
14時頃、今日は銭湯へ行くので
元気を出して、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。
15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日は不調の1日。
なんとか、午前中は音読できたが
その勢いは、いつものごとく午後まで続かず、うつうつに。
天気は、曇り雨はない1日でした。
↓↓

天気の影響てはなく、仕事のプレッシャーだと思う。
頭から、仕事のことで悩み、はなれません。
天気は雨の予報の一週間です。
で、適応障害が、反応してしかたありません。
とりあえず、無理はせずに心を休ませるように
励みます、あせってもしかたないので。
無理しない程度に頑張ります。
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最終更新日 : 2019-07-15