夕飯、炙り焼牛カルビ重弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-07-12 (Fri) 18:10

夕飯、炙り焼牛カルビ重弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
*♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041

♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041 / アンネ=ゾフィー・ムター(vn),指揮トロンハイム・ソロイスツ 2007年2月


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04620_201907121334122ab.jpg

合計=758円
(内消費税等=56円)

↓↓
mini_DSC04619.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当=550円
牧場うまれの牛乳=208円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04624.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時半に目覚めます。
眠いので、そのままふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みながら過ごします。

8時から、11時まで、音読をやります。

12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04614.jpg

小休止をします。

13時15分頃、コンビニへ向かいます。
13時25分頃、帰宅。

元気が、いいのもここまで。

うつうつで寝込みます。

16時半頃、元気を出して洗濯をします。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は1日、雨の1日でした。
↓↓
mini_DSC04616.jpg

そして、予定どおり、午後からうつうつに変化した。
午前中、元気だったのが、ゆういつの救いです。
雨で、適応障害が、反応してしかたない。
まあ、梅雨の時期だから、わりきらないとしかたないが。

明日は、曇りの天気予報です。
明日くらいは活発な行動をしたいものです。
はたしてどうなることやら。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-07-12

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