夕飯、ミニ冷やし中華でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、ミニ冷やし中華でした。
2019-07-06 (Sat) 18:10

夕飯、ミニ冷やし中華でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
頭がよくなる?モーツァルトの有名ピアノ曲


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05493.jpg

合計=612円
(内消費税等=45円)

↓↓
mini_DSC05490.jpg

ミニ冷やし中華=350円
手巻シーチキンマヨネーズおにぎり=115円
手巻明太子おにぎり=140円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05515_20190706175306c5b.jpg

ミニ冷やし中華におにぎり2個を食べます。
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から音読を開始、10時までやった。
10時35分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時45分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05501_20190706130254f88.jpg

12時半頃、音読を始めます。
14時頃、元気だったのもここまで。
うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、比較的、元気だった。
14時くらいまで、音読が、できたから。
でも、その後は、やはり、うつが、落ちます。

今日の天気は曇り空でした。
↓↓
mini_DSC05509.jpg

天敵の雨はなかった、おそらく夜に降るかもしれないが。
まあ、その頃には寝ているからちょうどいい。
適応障害、雨と低気圧、仕事に反応します。
まあ、贅沢病とは思うけど。

明日は、日曜日、ゆっくりと休みます。
無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-07-06

はじめまして。 * by りょう♂
おはようござはます、


はじめまして、りょう♂と申します。

私もうつで、警備員を解雇されました。

現在は介護士をなそれているみたいですね。

素晴らしいじゃありませんか。


私はあくせんとうしながら、B型支援作業所に勤務してます。

さて、HPをお気に入りに入れておきました。

定期的に見ようと思います。

今後もよろしくお願いします。

コメントをいただきありがとうございました。

私はうつ病を十数年以上患っています。 * by 徳浪正樹
私はうつ病が原因で公務員をクビになり現在は介護士をしています。56歳の男性です。アメブロにうつ病の経験談を書いています。私のブログも覗いて頂けると嬉しいです。https://ameblo.jp/tokunamimaski/

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りょう♂ はじめまして。

おはようござはます、


はじめまして、りょう♂と申します。

私もうつで、警備員を解雇されました。

現在は介護士をなそれているみたいですね。

素晴らしいじゃありませんか。


私はあくせんとうしながら、B型支援作業所に勤務してます。

さて、HPをお気に入りに入れておきました。

定期的に見ようと思います。

今後もよろしくお願いします。

コメントをいただきありがとうございました。
2019-07-07-08:26 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

私はうつ病を十数年以上患っています。

私はうつ病が原因で公務員をクビになり現在は介護士をしています。56歳の男性です。アメブロにうつ病の経験談を書いています。私のブログも覗いて頂けると嬉しいです。https://ameblo.jp/tokunamimaski/
2019-07-06-20:24徳浪正樹 [ 返信 * 編集 ]