夕飯、天然紅鮭の幕の内弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-07-01 (Mon) 18:13

夕飯、天然紅鮭の幕の内弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。

【誰もが聴いたことのあるクラシック定番名曲集】BGM集Part1


さて、今日の夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05367.jpg

小計=1030円
消費税等=82円
--------------
合計=1112円でした。

↓↓
mini_DSC05363_20190701125630cde.jpg

天然紅鮭の幕の内弁当=398円
パルスイート=474円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05380_20190701174918288.jpg

天然紅鮭の幕の内弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時15分頃、目覚めます。
眠いので、そのままふとんの中に。
7時の目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします。

8時半から、11時半まで音読をやります。
11時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05350.jpg

12時05分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時45分頃、帰宅。

軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着。

15時50分頃、銭湯を出ます。
そして、100円ローソンへ向かいます、おにぎりを買いに。
↓↓
mini_DSC05370.jpg

合計=528円
(内消費税等=39円)

↓↓
mini_DSC05372.jpg

赤飯=108円、-20円引き
鮭ご飯と鮭おにぎり、108円×2、-40円引き=176円
枝豆ひじきおこわおにぎり=108円、-20円引き
ビックおにぎり五目飯、108円×2、-40円引き=176円

16時15分頃、帰路へ
16時40分頃、自宅に到着。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は久しぶりに雨が、午後からやんだ。
で、この時をのがさず、銭湯へ行きます。
そして、100円ローソンへ行き、おにぎりを買います。
午後から、いつも、うつうつで落ちるのだが
今日は、めずらしく落ちないで済んだ。
この調子で、明日を迎えたいものです。

まあ、どこまでいまの調子が、もつかはわからないが。
無理しない程度に頑張ります。

では、また。
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最終更新日 : 2019-07-01

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