夕飯、豚塩カルビ重弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-06-28 (Fri) 18:07

夕飯、豚塩カルビ重弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
超有名なクラシック定番曲 作業用BGM


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05310_20190628131535573.jpg

小計=774円
消費税等=61円
--------------
合計=837円
お買い物券-500円
計=237円でした。

↓↓
mini_DSC05307.jpg

豚塩カルビ重弁当=398円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05317.jpg

豚塩カルビ重弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目覚めます。
眠いので、そのままふとんの中に
7時の目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします。

8時半から、音読をやります、10時半までやった。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05293.jpg

12時15分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時55分頃、帰宅。
13時15分頃、床屋へ行き、髪を切ります。
14時頃、帰宅。

14時15分頃、音読を始めます。
15時頃、途中でうつうつとなり寝込みます。
16時30分頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて。今日は曇り空の1日、雨はなかった。
↓↓
mini_DSC05304_20190628160311de5.jpg

午前中、調子よかった。
雨が、ないと知ったのは、昼頃だった。
雨が、ないなら、仕事すればよかったと思ったが
水曜に仕事をしたばかり、無理は禁物となだめた。

天気予報を見ると苦手な雨の一色です。
適応障害が、微妙に反応して調子わるい。
まあ、医師から『なれろ。』との発言が、あるが
なかなか、うまくいかない。

まあ、梅雨の天気のゆういつの晴れ間を希望して
なんとか過ごそうと思う。
とにかく調子わるい。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-06-28

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