夕飯、炙り焼牛カルビ重弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-06-24 (Mon) 18:06

夕飯、炙り焼牛カルビ重弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ムソルグスキー - 組曲《展覧会の絵》(ラヴェル編曲)

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1965年11月 1966年3月
ベルリン イエス・キリスト教会
 1 第1プロムナード Promenade 0:00
 2 小人(グノーム) Gnomus 1:50
 3 第2プロムナード Promenade 4:35
 4 古城 Il Vecchio castello 5:50
 5 第3プロムナード Promenade 10:27
 6 テュイルリーの庭 - 遊びの後の子供たちの口げんか Tuileries - Dispute d'enfants après jeux 11:08
 7 ビドロ(牛車) Bydlo 12:13
 8 第4プロムナード Promenade 15:03
 9 卵の殻をつけた雛の踊り Ballet des poussins dans leurs coques 16:04
10 サムエル・ゴールデンベルクとシュムイレ Samuel Goldenberg und Schmuyle 17:17
11 リモージュの市場 Limoges - Le marche 19:34
12 カタコンベ - ローマ時代の墓 Catacombae - Sepulchrum Romanum 21:01
13 死せる言葉による死者への呼びかけ Cum mortuis in lingua mortua 23:15
14 鶏の足の上に建つ小屋 - バーバ・ヤガー La cabane sur des pattes de poule - Baba-Yaga 25:38
15 キエフの大門 La grande porte de Kiev 29:08


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05215.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC05218_20190624124358e1a.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当=550円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05223_20190624174701536.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲んで過ごします。

8時半から、音読を開始、10時半までやります。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05213.jpg

12時15分頃、コンビニへ向かいます。
12時25分頃、帰宅。

13時から、音読を続けます。
14時半頃、途中でうつうつになり寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は1日、雨でした。
そして、幸い適応障害は強く出なかった。
先週の月曜に仕事をしています。
そのため、今日、仕事しょうかと思ったけど
1日、2日待てば、晴れの天気が、来るので
その日にシフトすることに。
予定では、今週、水曜が、晴れです。
この日に行くことにします。

適応障害、雨と低気圧に反応します。
まあ、贅沢病とは思うが、うつうつに反応します。
まあ、無理しない程度に頑張ります。

では、また。
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最終更新日 : 2019-06-24

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